Info
Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój.
Mam przejechane 18966.27 kilometrów w tym 5565.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 11.04 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2013 r.:
2014 r.:
2015 r.:
2016 r.:
Dzienne odwiedziny bloga:
Kategorie bloga
- asfalt nie musi być nudny
- babskie wypady
- Beskidy
- BIEGANIE
- Biegówki
- Bikestats
- Broumovskie Steny
- Dolni Morawa
- FINALE LIGURE/WŁOCHY
- Góra Parkowa
- Góry Bardzkie
- Góry Bialskie
- Góry Bystrzyckie
- Góry Izerskie
- Góry Kamienne
- Góry Orlickie
- Góry Sowie
- Góry Stołowe
- Góry Suche
- Góry Złote
- Jeseniki
- Karkonosze
- KOUTY
- Lipovske Stezky
- Maratony
- Masyw Ślęży
- Pieniny
- Podgórze Karkonoszy
- rodzinka w komplecie
- ROLKI
- Rudawy Janowickie
- Rychleby
- Śnieznicki PK
- Srebrna Góra
- strefa mtb
- Tatry
- Treking
- Trening
- Trutnov Trails
- tv i uskok - razem lub osobno
- W pojedynkę
- Wyścigi
- Wzgórza Lewińskie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec5 - 0
- 2026, Maj12 - 0
- 2026, Kwiecień5 - 0
- 2026, Marzec2 - 0
- 2026, Styczeń7 - 0
- 2025, Grudzień3 - 0
- 2025, Listopad4 - 0
- 2025, Październik2 - 0
- 2025, Wrzesień5 - 0
- 2025, Sierpień13 - 0
- 2025, Lipiec8 - 0
- 2025, Czerwiec15 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec13 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień3 - 0
- 2024, Listopad1 - 0
- 2024, Październik6 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień9 - 0
- 2024, Lipiec10 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj8 - 0
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty6 - 0
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad3 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec17 - 0
- 2023, Czerwiec13 - 0
- 2023, Maj10 - 0
- 2023, Kwiecień4 - 0
- 2023, Marzec3 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Październik6 - 0
- 2022, Wrzesień2 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień14 - 1
- 2016, Lipiec18 - 4
- 2016, Czerwiec17 - 0
- 2016, Maj16 - 1
- 2016, Kwiecień12 - 1
- 2016, Marzec4 - 2
- 2016, Luty3 - 1
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 1
- 2015, Listopad5 - 1
- 2015, Październik12 - 5
- 2015, Wrzesień7 - 6
- 2015, Sierpień14 - 20
- 2015, Lipiec17 - 7
- 2015, Czerwiec16 - 8
- 2015, Maj14 - 21
- 2015, Kwiecień15 - 28
- 2015, Marzec11 - 30
- 2015, Styczeń1 - 4
- 2014, Listopad6 - 24
- 2014, Październik8 - 23
- 2014, Wrzesień11 - 11
- 2014, Sierpień14 - 16
- 2014, Lipiec16 - 13
- 2014, Czerwiec16 - 44
- 2014, Maj15 - 59
- 2014, Kwiecień12 - 48
- 2014, Marzec6 - 21
- 2014, Luty1 - 7
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2013, Grudzień3 - 13
- 2013, Listopad4 - 14
- 2013, Październik9 - 21
- DST 9.70km
- Czas 02:08
- VAVG 4.55km/h
- VMAX 18.58km/h
- HRmax 143 ( 79%)
- HRavg 112 ( 62%)
- Kalorie 586kcal
- Podjazdy 201m
- Aktywność Biegówki
Afternoon Nordic Ski - Machov
Niedziela, 4 stycznia 2026 · dodano: 04.01.2026 | Komentarze 0
- DST 10.85km
- Czas 03:12
- VAVG 3.39km/h
- VMAX 8.58km/h
- HRmax 135 ( 75%)
- HRavg 99 ( 55%)
- Kalorie 646kcal
- Podjazdy 347m
- Aktywność Wędrówka
Szczeliniec zimą
Piątek, 26 grudnia 2025 · dodano: 26.12.2025 | Komentarze 0
- DST 6.64km
- Czas 01:23
- VAVG 12:30km/h
- VMAX 8:13km/h
- HRmax 128 ( 71%)
- HRavg 110 ( 61%)
- Kalorie 417kcal
- Podjazdy 67m
Evening Walk
Piątek, 19 grudnia 2025 · dodano: 19.12.2025 | Komentarze 0
- DST 5.82km
- Czas 01:14
- VAVG 12:42km/h
- VMAX 5:16km/h
- HRmax 144 ( 80%)
- HRavg 110 ( 61%)
- Kalorie 365kcal
- Podjazdy 43m
Evening Walk
Czwartek, 18 grudnia 2025 · dodano: 18.12.2025 | Komentarze 0
- DST 10.02km
- Czas 01:57
- VAVG 5.14km/h
- VMAX 11.81km/h
- HRmax 151 ( 83%)
- HRavg 127 ( 70%)
- Kalorie 665kcal
- Podjazdy 153m
- Aktywność Biegówki
Czesi już wystartowali😉😍
Sobota, 29 listopada 2025 · dodano: 29.11.2025 | Komentarze 0
- DST 3.01km
- Czas 01:39
- VAVG 32:53km/h
- VMAX 11:10km/h
- HRmax 99 ( 55%)
- HRavg 71 ( 39%)
- Kalorie 199kcal
- Podjazdy 9m
Palmiarnia Wałbrzych
Niedziela, 23 listopada 2025 · dodano: 23.11.2025 | Komentarze 0
- DST 41.50km
- Czas 02:28
- VAVG 16.82km/h
- VMAX 46.44km/h
- Kalorie 1584kcal
- Podjazdy 893m
- Aktywność Rower elektryczny
Zimno już
Niedziela, 16 listopada 2025 · dodano: 16.11.2025 | Komentarze 0
- DST 9.85km
- Czas 02:28
- VAVG 3.99km/h
- VMAX 73.66km/h
- HRmax 146 ( 81%)
- HRavg 116 ( 64%)
- Kalorie 648kcal
- Podjazdy 321m
- Aktywność Wędrówka
Tradycyjnie, choć trasa ciut inna
Sobota, 1 listopada 2025 · dodano: 01.11.2025 | Komentarze 0
- DST 13.52km
- Czas 04:18
- VAVG 3.14km/h
- VMAX 8.93km/h
- HRmax 159 ( 88%)
- HRavg 119 ( 66%)
- Kalorie 1152kcal
- Podjazdy 603m
- Aktywność Wędrówka
Czarna Góra ze smerfami😊😊
Sobota, 25 października 2025 · dodano: 25.10.2025 | Komentarze 0
- DST 9.55km
- Czas 02:47
- VAVG 3.43km/h
- VMAX 7.38km/h
- HRmax 131 ( 72%)
- HRavg 101 ( 56%)
- Kalorie 596kcal
- Podjazdy 245m
- Aktywność Wędrówka