Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój. Mam przejechane 20138.41 kilometrów w tym 5565.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 11.06 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 r.:
button stats bikestats.pl
2014 r.:
button stats bikestats.pl
2015 r.:
button stats bikestats.pl
2016 r.:
baton rowerowy bikestats.pl

Dzienne odwiedziny bloga:

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

Canyon 9253 km
Lycan 4496 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ankaj28.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2026

Dystans całkowity:337.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:32:16
Średnia prędkość:10.46 km/h
Maksymalna prędkość:47.81 km/h
Suma podjazdów:3440 m
Maks. tętno maksymalne:163 (90 %)
Maks. tętno średnie:130 (72 %)
Suma kalorii:8029 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:24.10 km i 2h 18m
Więcej statystyk
  • DST 32.71km
  • Czas 01:42
  • VAVG 19.24km/h
  • VMAX 47.81km/h
  • HRmax 137 ( 76%)
  • HRavg 103 ( 57%)
  • Kalorie 427kcal
  • Podjazdy 627m
  • Aktywność Rower elektryczny

Popołudniowa jazda na elektrycznym rowerze górskim

Poniedziałek, 28 września 2026 · dodano: 28.09.2026 | Komentarze 0



  • DST 21.32km
  • Czas 01:35
  • VAVG 13.47km/h
  • VMAX 30.02km/h
  • HRmax 163 ( 90%)
  • HRavg 130 ( 72%)
  • Kalorie 642kcal
  • Podjazdy 705m
  • Aktywność Rower elektryczny

Single Nowa Ruda

Niedziela, 27 września 2026 · dodano: 27.09.2026 | Komentarze 0



  • DST 30.95km
  • Czas 02:03
  • VAVG 15.10km/h
  • VMAX 41.90km/h
  • HRmax 115 ( 63%)
  • HRavg 78 ( 43%)
  • Kalorie 272kcal
  • Podjazdy 636m
  • Aktywność Rower elektryczny

Popołudniowa jazda na elektrycznym rowerze górskim

Sobota, 26 września 2026 · dodano: 26.09.2026 | Komentarze 0



  • DST 7.84km
  • Czas 01:49
  • VAVG 13:54km/h
  • VMAX 8:13km/h
  • HRmax 120 ( 66%)
  • HRavg 99 ( 55%)
  • Kalorie 490kcal
  • Podjazdy 22m

Popołudniowy spacer do Grzybowa

Piątek, 18 września 2026 · dodano: 18.09.2026 | Komentarze 0



  • DST 5.69km
  • Czas 01:34
  • VAVG 16:31km/h
  • VMAX 6:59km/h
  • HRmax 98 ( 54%)
  • HRavg 83 ( 46%)
  • Kalorie 425kcal
  • Podjazdy 13m

Rejs po morzu i kawiarnia obrotowa.

Piątek, 18 września 2026 · dodano: 18.09.2026 | Komentarze 0



  • DST 20.28km
  • Czas 02:21
  • VAVG 8.63km/h
  • VMAX 21.67km/h
  • HRmax 133 ( 73%)
  • HRavg 98 ( 54%)
  • Kalorie 584kcal
  • Podjazdy 94m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mrzeżyno -Niechorze

Czwartek, 17 września 2026 · dodano: 17.09.2026 | Komentarze 0



  • DST 10.15km
  • Czas 02:49
  • VAVG 16:39km/h
  • VMAX 4:33km/h
  • HRmax 115 ( 63%)
  • HRavg 88 ( 48%)
  • Kalorie 658kcal
  • Podjazdy 35m

Popołudniowy spacer po Kołobrzegu

Środa, 16 września 2026 · dodano: 16.09.2026 | Komentarze 0



  • DST 42.12km
  • Czas 04:10
  • VAVG 10.11km/h
  • VMAX 30.24km/h
  • HRmax 130 ( 72%)
  • HRavg 94 ( 52%)
  • Kalorie 960kcal
  • Podjazdy 106m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bier ride 🤣 Mrzeżyno

Wtorek, 15 września 2026 · dodano: 15.09.2026 | Komentarze 0



  • DST 33.31km
  • Czas 02:10
  • VAVG 15.37km/h
  • VMAX 33.34km/h
  • HRmax 145 ( 80%)
  • HRavg 117 ( 65%)
  • Kalorie 703kcal
  • Podjazdy 122m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dobrzyca-Kołobrzeg

Poniedziałek, 14 września 2026 · dodano: 14.09.2026 | Komentarze 0



  • DST 3.33km
  • Czas 01:17
  • VAVG 23:07km/h
  • VMAX 5:47km/h
  • HRmax 131 ( 72%)
  • HRavg 85 ( 47%)
  • Kalorie 260kcal
  • Podjazdy 26m

Ogrody Hortulus

Poniedziałek, 14 września 2026 · dodano: 14.09.2026 | Komentarze 0