Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój. Mam przejechane 16001.99 kilometrów w tym 5565.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 11.15 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 r.:
button stats bikestats.pl
2014 r.:
button stats bikestats.pl
2015 r.:
button stats bikestats.pl
2016 r.:
baton rowerowy bikestats.pl

Dzienne odwiedziny bloga:

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

Canyon 8603 km
Lycan 4496 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ankaj28.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2023

Dystans całkowity:254.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:26:40
Średnia prędkość:9.55 km/h
Maksymalna prędkość:46.89 km/h
Suma podjazdów:3349 m
Maks. tętno maksymalne:161 (89 %)
Maks. tętno średnie:127 (70 %)
Suma kalorii:8433 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:19.59 km i 2h 03m
Więcej statystyk
  • DST 13.31km
  • Czas 00:49
  • VAVG 16.30km/h
  • VMAX 36.32km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 317kcal
  • Podjazdy 69m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Czwartek, 29 czerwca 2023 · dodano: 29.06.2023 | Komentarze 0



  • DST 24.55km
  • Czas 02:09
  • VAVG 11.42km/h
  • VMAX 40.56km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 735kcal
  • Podjazdy 267m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ciekawie dziś było

Niedziela, 25 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0



  • DST 30.52km
  • Czas 02:25
  • VAVG 12.63km/h
  • VMAX 38.47km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 905kcal
  • Podjazdy 296m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dawno tędy nie jechałam ?

Sobota, 24 czerwca 2023 · dodano: 24.06.2023 | Komentarze 0



  • DST 22.05km
  • Czas 01:55
  • VAVG 11.50km/h
  • VMAX 37.86km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 620kcal
  • Podjazdy 232m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lunch Ride

Niedziela, 18 czerwca 2023 · dodano: 18.06.2023 | Komentarze 0



  • DST 16.78km
  • Czas 01:19
  • VAVG 12.74km/h
  • VMAX 35.64km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 121 ( 67%)
  • HRavg 95 ( 52%)
  • Kalorie 642kcal
  • Podjazdy 397m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Śnieżnik z chłopakami.... No prawie

Czwartek, 15 czerwca 2023 · dodano: 15.06.2023 | Komentarze 0



  • DST 22.10km
  • Czas 01:58
  • VAVG 11.24km/h
  • VMAX 36.68km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 122 ( 67%)
  • HRavg 99 ( 55%)
  • Kalorie 706kcal
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętla Rudka i pyszny pstrąg.

Środa, 14 czerwca 2023 · dodano: 14.06.2023 | Komentarze 0



  • DST 26.61km
  • Czas 02:16
  • VAVG 11.74km/h
  • VMAX 46.89km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 129 ( 71%)
  • HRavg 97 ( 53%)
  • Kalorie 828kcal
  • Podjazdy 308m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Borówkowa ....

Wtorek, 13 czerwca 2023 · dodano: 13.06.2023 | Komentarze 0



  • DST 25.55km
  • Czas 02:08
  • VAVG 11.98km/h
  • VMAX 34.89km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 144 ( 80%)
  • HRavg 117 ( 65%)
  • Kalorie 622kcal
  • Podjazdy 287m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trojak. Lądek na start.

Poniedziałek, 12 czerwca 2023 · dodano: 12.06.2023 | Komentarze 0



  • DST 6.58km
  • Czas 02:11
  • VAVG 3.01km/h
  • VMAX 26.33km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Kalorie 374kcal
  • Podjazdy 141m
  • Aktywność Wędrówka

Spacerkiem po Górze Parkowej. Rodzinnie i niedzielnie ?

Niedziela, 11 czerwca 2023 · dodano: 11.06.2023 | Komentarze 0



  • DST 19.79km
  • Czas 02:12
  • VAVG 9.00km/h
  • VMAX 40.24km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 138 ( 76%)
  • HRavg 102 ( 56%)
  • Kalorie 811kcal
  • Podjazdy 372m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zieleniec z ekipą ??

Czwartek, 8 czerwca 2023 · dodano: 08.06.2023 | Komentarze 0