Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój. Mam przejechane 15081.86 kilometrów w tym 5565.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 11.11 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 r.:
button stats bikestats.pl
2014 r.:
button stats bikestats.pl
2015 r.:
button stats bikestats.pl
2016 r.:
baton rowerowy bikestats.pl

Dzienne odwiedziny bloga:

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ankaj28.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2023

Dystans całkowity:214.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:17:34
Średnia prędkość:12.21 km/h
Maksymalna prędkość:53.50 km/h
Suma podjazdów:1919 m
Maks. tętno maksymalne:157 (87 %)
Maks. tętno średnie:118 (65 %)
Suma kalorii:6055 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:21.45 km i 1h 45m
Więcej statystyk
  • DST 13.59km
  • Czas 01:07
  • VAVG 12.17km/h
  • VMAX 30.80km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 375kcal
  • Podjazdy 133m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Poniedziałek, 29 maja 2023 · dodano: 29.05.2023 | Komentarze 0



  • DST 40.55km
  • Czas 02:42
  • VAVG 15.02km/h
  • VMAX 53.50km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 1132kcal
  • Podjazdy 368m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wreszcie trochę słońca.☀️☀️☀️

Niedziela, 28 maja 2023 · dodano: 28.05.2023 | Komentarze 0



  • DST 28.88km
  • Czas 02:17
  • VAVG 12.65km/h
  • VMAX 43.25km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 137 ( 76%)
  • HRavg 100 ( 55%)
  • Kalorie 765kcal
  • Podjazdy 233m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powłóczyć się po Stołowych z Bodziem. ?

Sobota, 27 maja 2023 · dodano: 27.05.2023 | Komentarze 0



  • DST 26.51km
  • Czas 02:08
  • VAVG 12.43km/h
  • VMAX 33.60km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 725kcal
  • Podjazdy 249m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Niedziela, 21 maja 2023 · dodano: 21.05.2023 | Komentarze 0



  • DST 33.42km
  • Czas 02:27
  • VAVG 13.64km/h
  • VMAX 35.25km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 764kcal
  • Podjazdy 170m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Piekła z Roksi. ?

Sobota, 20 maja 2023 · dodano: 20.05.2023 | Komentarze 0



  • DST 10.98km
  • Czas 00:45
  • VAVG 14.64km/h
  • VMAX 29.73km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 327kcal
  • Podjazdy 2m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zieleniec FBP

Niedziela, 14 maja 2023 · dodano: 14.05.2023 | Komentarze 0



  • DST 11.23km
  • Czas 01:20
  • VAVG 8.42km/h
  • VMAX 32.86km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 157 ( 87%)
  • HRavg 101 ( 56%)
  • Kalorie 444kcal
  • Podjazdy 188m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bozanovski Spicak

Sobota, 13 maja 2023 · dodano: 13.05.2023 | Komentarze 0



  • DST 16.86km
  • Czas 01:28
  • VAVG 11.50km/h
  • VMAX 29.25km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 493kcal
  • Podjazdy 194m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Wtorek, 9 maja 2023 · dodano: 09.05.2023 | Komentarze 0



  • DST 24.35km
  • Czas 02:21
  • VAVG 10.36km/h
  • VMAX 42.34km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 145 ( 80%)
  • HRavg 118 ( 65%)
  • Kalorie 677kcal
  • Podjazdy 265m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Stołowe ?

Środa, 3 maja 2023 · dodano: 03.05.2023 | Komentarze 0



  • DST 8.14km
  • Czas 00:59
  • VAVG 8.28km/h
  • VMAX 28.21km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 353kcal
  • Podjazdy 117m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Potowarzyszyć chwilę Ani, Zbychowi i Bogdanowi

Poniedziałek, 1 maja 2023 · dodano: 01.05.2023 | Komentarze 0