Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój. Mam przejechane 15104.70 kilometrów w tym 5565.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 11.11 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 r.:
button stats bikestats.pl
2014 r.:
button stats bikestats.pl
2015 r.:
button stats bikestats.pl
2016 r.:
baton rowerowy bikestats.pl

Dzienne odwiedziny bloga:

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ankaj28.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2023

Dystans całkowity:241.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:20:31
Średnia prędkość:11.78 km/h
Maksymalna prędkość:91.67 km/h
Suma podjazdów:3749 m
Maks. tętno maksymalne:157 (87 %)
Maks. tętno średnie:108 (60 %)
Suma kalorii:5375 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:24.16 km i 2h 03m
Więcej statystyk
  • DST 20.78km
  • Czas 01:55
  • VAVG 10.84km/h
  • VMAX 66.14km/h
  • Podjazdy 256m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Sobota, 26 sierpnia 2023 · dodano: 26.08.2023 | Komentarze 0



  • DST 22.69km
  • Czas 02:17
  • VAVG 9.94km/h
  • VMAX 39.88km/h
  • Podjazdy 1102m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

FBP Zieleniec

Niedziela, 20 sierpnia 2023 · dodano: 20.08.2023 | Komentarze 0



  • DST 45.05km
  • Czas 03:22
  • VAVG 13.38km/h
  • VMAX 91.67km/h
  • Podjazdy 785m
  • Aktywność Rower elektryczny

E-jazda, czyli jak odzyskać dziecięcą radość ?

Sobota, 19 sierpnia 2023 · dodano: 19.08.2023 | Komentarze 0



  • DST 26.48km
  • Czas 02:27
  • VAVG 10.81km/h
  • VMAX 53.34km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Kalorie 836kcal
  • Podjazdy 318m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Wtorek, 15 sierpnia 2023 · dodano: 15.08.2023 | Komentarze 0



  • DST 22.68km
  • Czas 02:12
  • VAVG 10.31km/h
  • VMAX 35.40km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 157 ( 87%)
  • HRavg 108 ( 60%)
  • Kalorie 873kcal
  • Podjazdy 249m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trutnov Trails w czwórkę...

Sobota, 12 sierpnia 2023 · dodano: 12.08.2023 | Komentarze 0



  • DST 23.42km
  • Czas 02:05
  • VAVG 11.24km/h
  • VMAX 50.73km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 777kcal
  • Podjazdy 477m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Czwartek, 10 sierpnia 2023 · dodano: 10.08.2023 | Komentarze 0



  • DST 16.58km
  • Czas 01:07
  • VAVG 14.85km/h
  • VMAX 38.11km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 946kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

BP Kralicak cd.

Piątek, 4 sierpnia 2023 · dodano: 04.08.2023 | Komentarze 0



  • DST 12.01km
  • Czas 00:50
  • VAVG 14.41km/h
  • VMAX 36.34km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Kalorie 251kcal
  • Podjazdy 31m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bike Park Kralicak.

Piątek, 4 sierpnia 2023 · dodano: 04.08.2023 | Komentarze 0



  • DST 38.24km
  • Czas 02:59
  • VAVG 12.82km/h
  • VMAX 44.33km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 130 ( 72%)
  • HRavg 95 ( 52%)
  • Kalorie 958kcal
  • Podjazdy 389m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nie ma to, jak u siebie ?

Czwartek, 3 sierpnia 2023 · dodano: 03.08.2023 | Komentarze 0



  • DST 13.71km
  • Czas 01:17
  • VAVG 10.68km/h
  • VMAX 34.05km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 734kcal
  • Podjazdy 112m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lunch Ride

Środa, 2 sierpnia 2023 · dodano: 02.08.2023 | Komentarze 0