Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój. Mam przejechane 15867.53 kilometrów w tym 5565.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 11.19 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 r.:
button stats bikestats.pl
2014 r.:
button stats bikestats.pl
2015 r.:
button stats bikestats.pl
2016 r.:
baton rowerowy bikestats.pl

Dzienne odwiedziny bloga:

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

Canyon 8603 km
Lycan 4496 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ankaj28.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2024

Dystans całkowity:228.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:17:27
Średnia prędkość:13.09 km/h
Maksymalna prędkość:50.61 km/h
Suma podjazdów:5643 m
Maks. tętno maksymalne:155 (86 %)
Maks. tętno średnie:122 (67 %)
Suma kalorii:3979 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:25.38 km i 1h 56m
Więcej statystyk
  • DST 52.11km
  • Czas 03:41
  • VAVG 14.15km/h
  • VMAX 48.45km/h
  • HRmax 145 ( 80%)
  • HRavg 112 ( 62%)
  • Kalorie 869kcal
  • Podjazdy 1355m
  • Aktywność Rower elektryczny

Orlickie

Sobota, 24 sierpnia 2024 · dodano: 24.08.2024 | Komentarze 0



  • DST 40.55km
  • Czas 03:24
  • VAVG 11.93km/h
  • VMAX 38.30km/h
  • HRmax 141 ( 78%)
  • HRavg 109 ( 60%)
  • Kalorie 725kcal
  • Podjazdy 1029m
  • Aktywność Rower elektryczny

Trutnov - prawie z chłopakami ?

Piątek, 16 sierpnia 2024 · dodano: 17.08.2024 | Komentarze 0



  • DST 6.95km
  • Czas 02:03
  • VAVG 3.39km/h
  • VMAX 8.31km/h
  • HRmax 134 ( 74%)
  • HRavg 102 ( 56%)
  • Kalorie 431kcal
  • Podjazdy 235m
  • Aktywność Wędrówka

Wycieczkowo - grzybowo

Czwartek, 15 sierpnia 2024 · dodano: 17.08.2024 | Komentarze 0



  • DST 17.13km
  • Czas 00:49
  • VAVG 20.98km/h
  • VMAX 50.61km/h
  • HRmax 155 ( 86%)
  • HRavg 122 ( 67%)
  • Kalorie 248kcal
  • Podjazdy 426m
  • Aktywność Rower elektryczny

Zdążyłam na Lisią Przełęcz ???

Środa, 14 sierpnia 2024 · dodano: 19.08.2024 | Komentarze 0

Jutro u nas start honorowy!!!! A potem do boju kolarze - w tv na pewno lepiej się ogląda, ale co na żywo to na żywo ?


  • DST 40.05km
  • Czas 02:49
  • VAVG 14.22km/h
  • VMAX 45.23km/h
  • HRmax 140 ( 77%)
  • HRavg 108 ( 60%)
  • Kalorie 632kcal
  • Podjazdy 1020m
  • Aktywność Rower elektryczny

Afternoon E-Mountain Bike Ride

Niedziela, 11 sierpnia 2024 · dodano: 17.08.2024 | Komentarze 0



  • DST 33.50km
  • Czas 01:54
  • VAVG 17.63km/h
  • VMAX 44.33km/h
  • HRmax 137 ( 76%)
  • HRavg 105 ( 58%)
  • Kalorie 409kcal
  • Podjazdy 788m
  • Aktywność Rower elektryczny

Afternoon E-Mountain Bike Ride

Środa, 7 sierpnia 2024 · dodano: 07.08.2024 | Komentarze 0



  • DST 21.32km
  • Czas 01:36
  • VAVG 13.32km/h
  • VMAX 41.56km/h
  • HRmax 128 ( 71%)
  • HRavg 104 ( 57%)
  • Kalorie 329kcal
  • Podjazdy 545m
  • Aktywność Rower elektryczny

Trail Park Jamnica cz. 3

Piątek, 2 sierpnia 2024 · dodano: 02.08.2024 | Komentarze 0



  • DST 14.37km
  • Czas 01:05
  • VAVG 13.26km/h
  • VMAX 34.81km/h
  • HRmax 143 ( 79%)
  • HRavg 114 ( 63%)
  • Kalorie 311kcal
  • Podjazdy 243m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Malutki bike park poseka

Czwartek, 1 sierpnia 2024 · dodano: 01.08.2024 | Komentarze 0



  • DST 2.45km
  • Czas 00:06
  • VAVG 24.50km/h
  • VMAX 42.61km/h
  • HRmax 146 ( 81%)
  • HRavg 112 ( 62%)
  • Kalorie 25kcal
  • Podjazdy 2m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kopalnia Peca

Czwartek, 1 sierpnia 2024 · dodano: 01.08.2024 | Komentarze 0