Info
Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój.
Mam przejechane 17778.48 kilometrów w tym 5565.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 11.09 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2013 r.:
2014 r.:
2015 r.:
2016 r.:
Dzienne odwiedziny bloga:
Kategorie bloga
- asfalt nie musi być nudny
- babskie wypady
- Beskidy
- BIEGANIE
- Biegówki
- Bikestats
- Broumovskie Steny
- Dolni Morawa
- FINALE LIGURE/WŁOCHY
- Góra Parkowa
- Góry Bardzkie
- Góry Bialskie
- Góry Bystrzyckie
- Góry Izerskie
- Góry Kamienne
- Góry Orlickie
- Góry Sowie
- Góry Stołowe
- Góry Suche
- Góry Złote
- Jeseniki
- Karkonosze
- KOUTY
- Lipovske Stezky
- Maratony
- Masyw Ślęży
- Pieniny
- Podgórze Karkonoszy
- rodzinka w komplecie
- ROLKI
- Rudawy Janowickie
- Rychleby
- Śnieznicki PK
- Srebrna Góra
- strefa mtb
- Tatry
- Treking
- Trening
- Trutnov Trails
- tv i uskok - razem lub osobno
- W pojedynkę
- Wyścigi
- Wzgórza Lewińskie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Sierpień11 - 0
- 2025, Lipiec8 - 0
- 2025, Czerwiec15 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec13 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień3 - 0
- 2024, Listopad1 - 0
- 2024, Październik6 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień9 - 0
- 2024, Lipiec10 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj8 - 0
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty6 - 0
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad3 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec17 - 0
- 2023, Czerwiec13 - 0
- 2023, Maj10 - 0
- 2023, Kwiecień4 - 0
- 2023, Marzec3 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Październik6 - 0
- 2022, Wrzesień2 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień14 - 1
- 2016, Lipiec18 - 4
- 2016, Czerwiec17 - 0
- 2016, Maj16 - 1
- 2016, Kwiecień12 - 1
- 2016, Marzec4 - 2
- 2016, Luty3 - 1
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 1
- 2015, Listopad5 - 1
- 2015, Październik12 - 5
- 2015, Wrzesień7 - 6
- 2015, Sierpień14 - 20
- 2015, Lipiec17 - 7
- 2015, Czerwiec16 - 8
- 2015, Maj14 - 21
- 2015, Kwiecień15 - 28
- 2015, Marzec11 - 30
- 2015, Styczeń1 - 4
- 2014, Listopad6 - 24
- 2014, Październik8 - 23
- 2014, Wrzesień11 - 11
- 2014, Sierpień14 - 16
- 2014, Lipiec16 - 13
- 2014, Czerwiec16 - 44
- 2014, Maj15 - 59
- 2014, Kwiecień12 - 48
- 2014, Marzec6 - 21
- 2014, Luty1 - 7
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2013, Grudzień3 - 13
- 2013, Listopad4 - 14
- 2013, Październik9 - 21
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2025
| Dystans całkowity: | 291.92 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 20:23 |
| Średnia prędkość: | 14.32 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.62 km/h |
| Suma podjazdów: | 6222 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 114 (63 %) |
| Suma kalorii: | 7495 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 36.49 km i 2h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 23.78km
- Czas 02:08
- VAVG 11.15km/h
- VMAX 24.98km/h
- HRmax 139 ( 77%)
- HRavg 112 ( 62%)
- Kalorie 565kcal
- Podjazdy 825m
- Aktywność Rower elektryczny
Bielsko 🙂....
Czwartek, 31 lipca 2025 · dodano: 31.07.2025 | Komentarze 0
- DST 46.36km
- Czas 02:53
- VAVG 16.08km/h
- VMAX 46.37km/h
- HRmax 139 ( 77%)
- HRavg 105 ( 58%)
- Kalorie 678kcal
- Podjazdy 854m
- Aktywność Rower elektryczny
Fanana, żeberka, golonka i deszcz 😊
Poniedziałek, 28 lipca 2025 · dodano: 28.07.2025 | Komentarze 0
- DST 20.41km
- Czas 01:18
- VAVG 15.70km/h
- VMAX 31.68km/h
- HRmax 141 ( 78%)
- HRavg 109 ( 60%)
- Kalorie 334kcal
- Podjazdy 11m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike Park Destna
Niedziela, 20 lipca 2025 · dodano: 20.07.2025 | Komentarze 0
- DST 46.87km
- Czas 03:30
- VAVG 13.39km/h
- VMAX 41.76km/h
- HRmax 150 ( 83%)
- HRavg 114 ( 63%)
- Kalorie 954kcal
- Podjazdy 1055m
- Aktywność Rower elektryczny
Po stołowych we dwoje 😍
Sobota, 19 lipca 2025 · dodano: 19.07.2025 | Komentarze 0
- DST 55.51km
- Czas 03:47
- VAVG 14.67km/h
- VMAX 61.62km/h
- Kalorie 2082kcal
- Podjazdy 1214m
- Aktywność Rower elektryczny
Zieleniec
Niedziela, 13 lipca 2025 · dodano: 13.07.2025 | Komentarze 0
- DST 45.45km
- Czas 02:34
- VAVG 17.71km/h
- VMAX 50.40km/h
- Kalorie 1765kcal
- Podjazdy 1019m
- Aktywność Rower elektryczny
Na obiad do Lindmana
Niedziela, 6 lipca 2025 · dodano: 06.07.2025 | Komentarze 0
- DST 40.48km
- Czas 03:17
- VAVG 12.33km/h
- VMAX 36.29km/h
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 113 ( 62%)
- Kalorie 835kcal
- Podjazdy 1167m
- Aktywność Rower elektryczny
Trutnov
Sobota, 5 lipca 2025 · dodano: 05.07.2025 | Komentarze 0
- DST 13.06km
- Czas 00:56
- VAVG 13.99km/h
- VMAX 38.58km/h
- HRmax 137 ( 76%)
- HRavg 113 ( 62%)
- Kalorie 282kcal
- Podjazdy 77m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze