Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój. Mam przejechane 14664.11 kilometrów w tym 5565.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 11.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 r.:
button stats bikestats.pl
2014 r.:
button stats bikestats.pl
2015 r.:
button stats bikestats.pl
2016 r.:
baton rowerowy bikestats.pl

Dzienne odwiedziny bloga:

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

Canyon 8418 km
Lycan 4496 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ankaj28.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2022

Dystans całkowity:213.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:18:42
Średnia prędkość:11.42 km/h
Maksymalna prędkość:47.55 km/h
Suma podjazdów:2909 m
Maks. tętno maksymalne:154 (85 %)
Maks. tętno średnie:107 (59 %)
Suma kalorii:6107 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:23.72 km i 2h 04m
Więcej statystyk
  • DST 21.79km
  • Czas 02:10
  • VAVG 10.06km/h
  • VMAX 29.46km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 153 ( 85%)
  • HRavg 107 ( 59%)
  • Kalorie 744kcal
  • Podjazdy 217m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trutnov

Piątek, 26 sierpnia 2022 · dodano: 26.08.2022 | Komentarze 0



  • DST 41.49km
  • Czas 03:34
  • VAVG 11.63km/h
  • VMAX 47.55km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 1312kcal
  • Podjazdy 571m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zdecydowanie przyjemniej jeździ się razem

Poniedziałek, 15 sierpnia 2022 · dodano: 15.08.2022 | Komentarze 0



  • DST 4.03km
  • Czas 01:19
  • VAVG 19:36km/h
  • VMAX 4:31km/h
  • Podjazdy 187m

Afternoon Walk

Sobota, 13 sierpnia 2022 · dodano: 13.08.2022 | Komentarze 0



  • DST 23.46km
  • Czas 01:27
  • VAVG 16.18km/h
  • VMAX 38.63km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Kalorie 571kcal
  • Podjazdy 87m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Piątek, 12 sierpnia 2022 · dodano: 12.08.2022 | Komentarze 0



  • DST 22.97km
  • Czas 01:56
  • VAVG 11.88km/h
  • VMAX 34.27km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 128 ( 71%)
  • HRavg 90 ( 50%)
  • Kalorie 573kcal
  • Podjazdy 277m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Środa, 10 sierpnia 2022 · dodano: 11.08.2022 | Komentarze 0



  • DST 26.04km
  • Czas 01:42
  • VAVG 15.32km/h
  • VMAX 39.98km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 560kcal
  • Podjazdy 2m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pobawić się w Zieleńcu.

Sobota, 6 sierpnia 2022 · dodano: 06.08.2022 | Komentarze 0



  • DST 14.09km
  • Czas 01:22
  • VAVG 10.31km/h
  • VMAX 27.12km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 404kcal
  • Podjazdy 192m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Singletrack Glacensis - Pętla Jagodna.

Czwartek, 4 sierpnia 2022 · dodano: 04.08.2022 | Komentarze 0



  • DST 25.34km
  • Czas 02:19
  • VAVG 10.94km/h
  • VMAX 33.21km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 154 ( 85%)
  • HRavg 99 ( 55%)
  • Kalorie 749kcal
  • Podjazdy 851m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dzień glacensisów: pętla Ostoja i Pod Śnieżnikiem.

Czwartek, 4 sierpnia 2022 · dodano: 04.08.2022 | Komentarze 0



  • DST 34.30km
  • Czas 02:53
  • VAVG 11.90km/h
  • VMAX 47.30km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 1194kcal
  • Podjazdy 525m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lunch Ride

Wtorek, 2 sierpnia 2022 · dodano: 02.08.2022 | Komentarze 0