Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój. Mam przejechane 12818.77 kilometrów w tym 5565.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 11.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 r.:
button stats bikestats.pl
2014 r.:
button stats bikestats.pl
2015 r.:
button stats bikestats.pl
2016 r.:
baton rowerowy bikestats.pl

Dzienne odwiedziny bloga:

Moje rowery

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ankaj28.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

W pojedynkę

Dystans całkowity:1232.77 km (w terenie 426.50 km; 34.60%)
Czas w ruchu:90:17
Średnia prędkość:13.65 km/h
Maksymalna prędkość:60.00 km/h
Suma podjazdów:25603 m
Maks. tętno maksymalne:174 (96 %)
Maks. tętno średnie:172 (95 %)
Suma kalorii:5179 kcal
Liczba aktywności:59
Średnio na aktywność:20.89 km i 1h 31m
Więcej statystyk
  • DST 14.60km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 13.69km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • Podjazdy 398m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trawers i sąsiedzi

Środa, 21 września 2016 · dodano: 22.10.2016 | Komentarze 0

Wokół komina: trawers nad Kościuszki i na rozjeździe w lewo - do sąsiadów.
Tam lekko pobłądziłam, ale słupki graniczne były, więc trafiłam na miejsce.

Kategoria W pojedynkę, Trening


  • DST 21.70km
  • Czas 01:10
  • VAVG 18.60km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Podjazdy 146m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szybko, płasko, asfaltowo

Piątek, 16 września 2016 · dodano: 17.10.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trening, W pojedynkę


  • DST 34.70km
  • Czas 02:20
  • VAVG 14.87km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Podjazdy 679m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szczeliniec i czerwony szlak

Środa, 7 września 2016 · dodano: 17.10.2016 | Komentarze 0



  • DST 15.40km
  • Teren 12.00km
  • Czas 01:13
  • VAVG 12.66km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Podjazdy 516m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Błędne Skały

Piątek, 26 sierpnia 2016 · dodano: 09.10.2016 | Komentarze 0




  • DST 42.90km
  • Teren 27.00km
  • Czas 03:11
  • VAVG 13.48km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Podjazdy 1027m
  • Sprzęt Lycan
  • Aktywność Jazda na rowerze

Królewski dzień

Środa, 17 sierpnia 2016 · dodano: 09.10.2016 | Komentarze 0

To chyba szczytowa forma. Cztery swoje rekordy pobiłam, a przy okazji trzy zjazdowe KOM-y wśród dziewczyn zrobiłam. 
1. Czerwonym na Grodziec podjechałam w 46:09. To jest trudny podjazd - średnie nachylenie terenu to 7%. Jestem zadowolona, bo pierwszy raz tędy trwał ponad godzinę.
2. Zjazd z Grodczyna - 1:47. Tutaj jestem 6 z 39 facetów i pierwsza wśród dziewczyn. Tyle, że ze Strawą zjechało tędy raptem dwie laski, więc trochę słabo. No ale tędy  w ogóle mało która dziewczyna się zapuszcza. Nachylenie terenu na odcinku 500 m to 20%, więc zjazd wypasiony, choć krótki.
3.Zjazd zielonym szlakiem z Orlicy - 3:59, czyli 1,2km o nachyleniu -12%. No i tutaj zjechało jeszcze 6 dziewczyn, więc KOM namacalny.
4. Zjazd od Jelenia do Zimnych Wód - nie jest to najbardziej popularny szlak na świecie, więc  nietrudno na nim coś wywalczyć. Niemniej jednak ogółem jestem druga, więc spoko.
wię

  • DST 31.70km
  • Teren 17.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 14.30km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Podjazdy 734m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szczeliniec

Czwartek, 4 sierpnia 2016 · dodano: 08.10.2016 | Komentarze 0

Cel: sprawdzić miejsce prawdziwkowe. A że w tym celu trzeba zaliczyć pętlę wokół Szczelińca? To tylko plus wypadu. I jeszcze niebieski szlak w dół i w górę zaliczony. A na deser czerwony. 


  • DST 15.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 13.85km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Podjazdy 425m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wprowadzanie nauki w życie

Środa, 27 lipca 2016 · dodano: 08.10.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trening, W pojedynkę


  • DST 9.20km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:41
  • VAVG 13.46km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Podjazdy 192m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Takie tam wokół Kudowy

Czwartek, 21 lipca 2016 · dodano: 08.10.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trening, W pojedynkę


  • DST 13.60km
  • Czas 00:56
  • VAVG 14.57km/h
  • VMAX 25.00km/h
  • Podjazdy 136m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wymiana klocków

Środa, 22 czerwca 2016 · dodano: 18.07.2016 | Komentarze 0

W końcu się doczekałam wymiany klocków z przodu i z tyłu. 
Jazda po ścieżce rowerowej i powrót przez Słone. Więcej mi się nie chciało. Miałam tylko dotrzeć klocki.
Kategoria Trening, W pojedynkę


  • DST 25.60km
  • Teren 8.50km
  • Czas 01:39
  • VAVG 15.52km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Podjazdy 564m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kudowa-Lelkowa-IMKA-Darnków-Kudowa

Poniedziałek, 6 czerwca 2016 · dodano: 18.07.2016 | Komentarze 0