Info
Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój.
Mam przejechane 16259.27 kilometrów w tym 5565.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 11.04 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2013 r.:
2014 r.:
2015 r.:
2016 r.:
Dzienne odwiedziny bloga:
Kategorie bloga
- asfalt nie musi być nudny
- babskie wypady
- Beskidy
- BIEGANIE
- Biegówki
- Bikestats
- Broumovskie Steny
- Dolni Morawa
- FINALE LIGURE/WŁOCHY
- Góra Parkowa
- Góry Bardzkie
- Góry Bialskie
- Góry Bystrzyckie
- Góry Izerskie
- Góry Kamienne
- Góry Orlickie
- Góry Sowie
- Góry Stołowe
- Góry Suche
- Góry Złote
- Jeseniki
- Karkonosze
- KOUTY
- Lipovske Stezky
- Maratony
- Masyw Ślęży
- Pieniny
- Podgórze Karkonoszy
- rodzinka w komplecie
- ROLKI
- Rudawy Janowickie
- Rychleby
- Śnieznicki PK
- Srebrna Góra
- strefa mtb
- Tatry
- Treking
- Trening
- Trutnov Trails
- tv i uskok - razem lub osobno
- W pojedynkę
- Wyścigi
- Wzgórza Lewińskie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Marzec13 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień3 - 0
- 2024, Listopad1 - 0
- 2024, Październik6 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień9 - 0
- 2024, Lipiec10 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj8 - 0
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty6 - 0
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad3 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec17 - 0
- 2023, Czerwiec13 - 0
- 2023, Maj10 - 0
- 2023, Kwiecień4 - 0
- 2023, Marzec3 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Październik6 - 0
- 2022, Wrzesień2 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień14 - 1
- 2016, Lipiec18 - 4
- 2016, Czerwiec17 - 0
- 2016, Maj16 - 1
- 2016, Kwiecień12 - 1
- 2016, Marzec4 - 2
- 2016, Luty3 - 1
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 1
- 2015, Listopad5 - 1
- 2015, Październik12 - 5
- 2015, Wrzesień7 - 6
- 2015, Sierpień14 - 20
- 2015, Lipiec17 - 7
- 2015, Czerwiec16 - 8
- 2015, Maj14 - 21
- 2015, Kwiecień15 - 28
- 2015, Marzec11 - 30
- 2015, Styczeń1 - 4
- 2014, Listopad6 - 24
- 2014, Październik8 - 23
- 2014, Wrzesień11 - 11
- 2014, Sierpień14 - 16
- 2014, Lipiec16 - 13
- 2014, Czerwiec16 - 44
- 2014, Maj15 - 59
- 2014, Kwiecień12 - 48
- 2014, Marzec6 - 21
- 2014, Luty1 - 7
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2013, Grudzień3 - 13
- 2013, Listopad4 - 14
- 2013, Październik9 - 21
- DST 42.46km
- Czas 02:46
- VAVG 15.35km/h
- VMAX 45.50km/h
- HRmax 157 ( 87%)
- HRavg 108 ( 60%)
- Kalorie 643kcal
- Podjazdy 915m
- Aktywność Rower elektryczny
Lunch E-Mountain Bike Ride
Niedziela, 30 marca 2025 · dodano: 30.03.2025 | Komentarze 0
- DST 22.70km
- Czas 01:16
- VAVG 17.92km/h
- VMAX 38.81km/h
- HRmax 155 ( 86%)
- HRavg 115 ( 63%)
- Kalorie 333kcal
- Podjazdy 432m
- Aktywność Rower elektryczny
Zachód słońca na Lelkowej
Środa, 19 marca 2025 · dodano: 19.03.2025 | Komentarze 0
- DST 6.60km
- Czas 01:42
- VAVG 3.88km/h
- VMAX 6.12km/h
- HRmax 124 ( 68%)
- HRavg 100 ( 55%)
- Kalorie 332kcal
- Podjazdy 90m
- Aktywność Wędrówka
Naroznik
Niedziela, 16 marca 2025 · dodano: 16.03.2025 | Komentarze 0
- DST 11.00km
- Czas 01:54
- VAVG 5.79km/h
- VMAX 17.82km/h
- HRmax 144 ( 80%)
- HRavg 117 ( 65%)
- Kalorie 513kcal
- Podjazdy 99m
- Aktywność Biegówki
Morning Nordic Ski
Piątek, 14 marca 2025 · dodano: 14.03.2025 | Komentarze 0
- DST 6.16km
- Czas 01:41
- VAVG 3.66km/h
- VMAX 8.86km/h
- HRmax 133 ( 73%)
- HRavg 99 ( 55%)
- Kalorie 344kcal
- Podjazdy 165m
- Aktywność Wędrówka
Gradenbachwasserfall
Czwartek, 13 marca 2025 · dodano: 13.03.2025 | Komentarze 0
- DST 9.04km
- Czas 01:38
- VAVG 5.53km/h
- VMAX 23.46km/h
- HRmax 148 ( 82%)
- HRavg 111 ( 61%)
- Kalorie 430kcal
- Podjazdy 106m
- Aktywność Biegówki
Morning Nordic Ski
Czwartek, 13 marca 2025 · dodano: 13.03.2025 | Komentarze 0
- DST 35.25km
- Czas 02:54
- VAVG 12.16km/h
- VMAX 36.65km/h
- HRmax 155 ( 86%)
- HRavg 118 ( 65%)
- Kalorie 809kcal
- Podjazdy 372m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj Zosia Samosia na singlach
Środa, 12 marca 2025 · dodano: 12.03.2025 | Komentarze 0
- DST 3.71km
- Czas 01:13
- VAVG 19:40km/h
- VMAX 5:06km/h
- HRmax 104 ( 57%)
- HRavg 84 ( 46%)
- Kalorie 255kcal
- Podjazdy 18m
Schladming
Wtorek, 11 marca 2025 · dodano: 11.03.2025 | Komentarze 0
- DST 13.08km
- Czas 02:21
- VAVG 5.57km/h
- VMAX 19.66km/h
- HRmax 148 ( 82%)
- HRavg 120 ( 66%)
- Kalorie 639kcal
- Podjazdy 174m
- Aktywność Biegówki
Morning Nordic Ski
Wtorek, 11 marca 2025 · dodano: 11.03.2025 | Komentarze 0
- DST 12.11km
- Czas 02:46
- VAVG 4.38km/h
- VMAX 17.28km/h
- HRmax 158 ( 87%)
- HRavg 120 ( 66%)
- Kalorie 808kcal
- Podjazdy 269m
- Aktywność Biegówki