Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój. Mam przejechane 12818.77 kilometrów w tym 5565.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 11.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 r.:
button stats bikestats.pl
2014 r.:
button stats bikestats.pl
2015 r.:
button stats bikestats.pl
2016 r.:
baton rowerowy bikestats.pl

Dzienne odwiedziny bloga:

Moje rowery

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ankaj28.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Góry Izerskie

Dystans całkowity:27.40 km (w terenie 16.00 km; 58.39%)
Czas w ruchu:03:09
Średnia prędkość:8.70 km/h
Maksymalna prędkość:38.00 km/h
Suma podjazdów:487 m
Liczba aktywności:2
Średnio na aktywność:13.70 km i 1h 34m
Więcej statystyk
  • DST 13.00km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 8.67km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Podjazdy 270m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Szkolenie z POMBĄ - dzień 2

Niedziela, 24 lipca 2016 · dodano: 08.10.2016 | Komentarze 0

Drugi dzień szkolenia w totalnej ulewie - od samego początku praktycznie do końca. Ale na koniec - po intensywnych treningach podjeżdżania i żjeżdżania po mokrych i śliskich korzeniach - cudowny zjazd zielonym szlakiem pieszym. Tak mi się spodobało, że zjechałam trzy razy. Szkoda tylko, że przez ten deszcz Strava zaliczyła zwiechę. 
Kategoria Góry Izerskie


  • DST 14.40km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:39
  • VAVG 8.73km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Podjazdy 217m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Szkolenie z POMBĄ - dzień 1.

Sobota, 23 lipca 2016 · dodano: 08.10.2016 | Komentarze 0

Szkolenie techniki jazdy tylko dla kobiet. Stawiłam się na miejscu z Anią M. I jestem bardzo zadowolona z tego szkolenia. Potrzebne są wskazówki, jeśli chce się lepiej jeździć i to zarówno w dół, jak i pod górę. Łokcie szeroko, pięty w dół, pozycja pochylona nad kierownicą, przechylanie roweru, a nie siebie (skręty). To właśnie rzeczy, nad którymi trzeba popracować. Polecam każdemu, komu się wydaje, że już umie...Single zresztą świetnie się do takiej nauki nadają. 
Kategoria Góry Izerskie