Info
Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój.
Mam przejechane 14664.11 kilometrów w tym 5565.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 11.12 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2013 r.:
2014 r.:
2015 r.:
2016 r.:
Dzienne odwiedziny bloga:
Kategorie bloga
- asfalt nie musi być nudny
- babskie wypady
- Beskidy
- BIEGANIE
- Biegówki
- Bikestats
- Broumovskie Steny
- Dolni Morawa
- FINALE LIGURE/WŁOCHY
- Góra Parkowa
- Góry Bardzkie
- Góry Bialskie
- Góry Bystrzyckie
- Góry Izerskie
- Góry Kamienne
- Góry Orlickie
- Góry Sowie
- Góry Stołowe
- Góry Suche
- Góry Złote
- Jeseniki
- Karkonosze
- KOUTY
- Lipovske Stezky
- Maratony
- Masyw Ślęży
- Pieniny
- Podgórze Karkonoszy
- rodzinka w komplecie
- ROLKI
- Rudawy Janowickie
- Rychleby
- Śnieznicki PK
- Srebrna Góra
- strefa mtb
- Tatry
- Treking
- Trening
- Trutnov Trails
- tv i uskok - razem lub osobno
- W pojedynkę
- Wyścigi
- Wzgórza Lewińskie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty6 - 0
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad3 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec17 - 0
- 2023, Czerwiec13 - 0
- 2023, Maj10 - 0
- 2023, Kwiecień4 - 0
- 2023, Marzec3 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Październik6 - 0
- 2022, Wrzesień2 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień14 - 1
- 2016, Lipiec18 - 4
- 2016, Czerwiec17 - 0
- 2016, Maj16 - 1
- 2016, Kwiecień12 - 1
- 2016, Marzec4 - 2
- 2016, Luty3 - 1
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 1
- 2015, Listopad5 - 1
- 2015, Październik12 - 5
- 2015, Wrzesień7 - 6
- 2015, Sierpień14 - 20
- 2015, Lipiec17 - 7
- 2015, Czerwiec16 - 8
- 2015, Maj14 - 21
- 2015, Kwiecień15 - 28
- 2015, Marzec11 - 30
- 2015, Styczeń1 - 4
- 2014, Listopad6 - 24
- 2014, Październik8 - 23
- 2014, Wrzesień11 - 11
- 2014, Sierpień14 - 16
- 2014, Lipiec16 - 13
- 2014, Czerwiec16 - 44
- 2014, Maj15 - 59
- 2014, Kwiecień12 - 48
- 2014, Marzec6 - 21
- 2014, Luty1 - 7
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2013, Grudzień3 - 13
- 2013, Listopad4 - 14
- 2013, Październik9 - 21
Wpisy archiwalne w kategorii
Góry Izerskie
| Dystans całkowity: | 27.40 km (w terenie 16.00 km; 58.39%) |
| Czas w ruchu: | 03:09 |
| Średnia prędkość: | 8.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 487 m |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 13.70 km i 1h 34m |
| Więcej statystyk | |
- DST 13.00km
- Teren 6.00km
- Czas 01:30
- VAVG 8.67km/h
- VMAX 35.00km/h
- Podjazdy 270m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Szkolenie z POMBĄ - dzień 2
Niedziela, 24 lipca 2016 · dodano: 08.10.2016 | Komentarze 0
Drugi dzień szkolenia w totalnej ulewie - od samego początku praktycznie do końca. Ale na koniec - po intensywnych treningach podjeżdżania i żjeżdżania po mokrych i śliskich korzeniach - cudowny zjazd zielonym szlakiem pieszym. Tak mi się spodobało, że zjechałam trzy razy. Szkoda tylko, że przez ten deszcz Strava zaliczyła zwiechę. Kategoria Góry Izerskie
- DST 14.40km
- Teren 10.00km
- Czas 01:39
- VAVG 8.73km/h
- VMAX 38.00km/h
- Podjazdy 217m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Szkolenie z POMBĄ - dzień 1.
Sobota, 23 lipca 2016 · dodano: 08.10.2016 | Komentarze 0
Szkolenie techniki jazdy tylko dla kobiet. Stawiłam się na miejscu z Anią M. I jestem bardzo zadowolona z tego szkolenia. Potrzebne są wskazówki, jeśli chce się lepiej jeździć i to zarówno w dół, jak i pod górę. Łokcie szeroko, pięty w dół, pozycja pochylona nad kierownicą, przechylanie roweru, a nie siebie (skręty). To właśnie rzeczy, nad którymi trzeba popracować. Polecam każdemu, komu się wydaje, że już umie...Single zresztą świetnie się do takiej nauki nadają. Kategoria Góry Izerskie