Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój. Mam przejechane 16001.99 kilometrów w tym 5565.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 11.15 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 r.:
button stats bikestats.pl
2014 r.:
button stats bikestats.pl
2015 r.:
button stats bikestats.pl
2016 r.:
baton rowerowy bikestats.pl

Dzienne odwiedziny bloga:

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

Canyon 8603 km
Lycan 4496 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ankaj28.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2016

Dystans całkowity:370.60 km (w terenie 173.40 km; 46.79%)
Czas w ruchu:31:09
Średnia prędkość:11.90 km/h
Maksymalna prędkość:55.00 km/h
Suma podjazdów:7829 m
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:21.80 km i 1h 49m
Więcej statystyk
  • DST 62.50km
  • Teren 21.50km
  • Czas 08:05
  • VAVG 7:45km/h
  • Podjazdy 1327m
  • Aktywność Bieganie

Czerwiec 2016

Czwartek, 30 czerwca 2016 · dodano: 11.11.2016 | Komentarze 0

1. 01.06.2016 - Global Running Day
11,2 km; czas: 1:16:27; 113 m w pionie; asfalt

2. 03.06.2016 - Po rower do Krzyśka
2,7 km; czas: 0:16:54; 11 m w pionie, asfalt

3. 07.06.2016 - Wieczorny bieg po Kudowie
7,5 km; czas: 0:51:54; 113 m w pinie; asfalt

4. 21.06.2016 - Góra Parkowa
7,8 km; czas: 0:55:14; 209 w pionie; 3,5 km w terenie

5. 22.06.2016 r. - Poranny bieg przed pracą
4,8 km; czas: 0:29:54; 58 m w pionie; asfalt

6. 25.06.2016 - Lelkowa przez Miechy i powrót trawersem nad Kościuszki
18,5 km; czas: 2:42:29; 517 m w pionie; 10 km w terenie

7. 30.06.2016 - Lelkowa czerwonym szlakiem i powrót przez Świński Grzbiet i Górę Parkową
10,0 km; czas: 1:33:01; 306 m w pionie; 8 km w terenie
Kategoria BIEGANIE


  • DST 33.20km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:45
  • VAVG 12.07km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Podjazdy 826m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Kocioł-Taszów-Borowa

Wtorek, 28 czerwca 2016 · dodano: 17.08.2016 | Komentarze 0


Kategoria Góry Orlickie


  • DST 27.10km
  • Teren 27.10km
  • Czas 01:52
  • VAVG 14.52km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Podjazdy 109m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

KOUTY

Niedziela, 26 czerwca 2016 · dodano: 18.07.2016 | Komentarze 0

Kouty to Kouty!
Jazda do góry wyciągiem, a w dół piecem:):) O ile ktoś potrafi tam cisnąć bez hamulców. No znam takich !!!
Tym razem nie wszystkie trasy były dostępne, bo odbywały się tam zawody - przynajmniej można było pooglądać chłopaków w akcji.
Właściwie po każdym zjeździe musiałam dopompowywać tłumik, bo powietrze schodziło z niego masakrycznie.
Ale i tak był fun. Szkoda tylko, że to dość daleko.


Kategoria KOUTY


  • DST 33.40km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:44
  • VAVG 19.27km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Podjazdy 558m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Peklo-Ceska Czermna-Brzozowie

Sobota, 25 czerwca 2016 · dodano: 18.07.2016 | Komentarze 0


Kategoria asfalt nie musi być nudny, Góry Orlickie


  • DST 22.20km
  • Teren 14.00km
  • Czas 02:02
  • VAVG 10.92km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Podjazdy 581m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka z Wojtkiem

Piątek, 24 czerwca 2016 · dodano: 18.07.2016 | Komentarze 0

Po pracy z kolegą - najpierw przez Miechy na Lelkową, a potem czerwonym szlakiem do Dańczowa. Nowy szlaczek dla mnie to był.
Kategoria Góry Stołowe


  • DST 3.00km
  • Czas 00:18
  • VAVG 10.00km/h
  • VMAX 20.00km/h
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Buuu - zatarły się klocki

Czwartek, 23 czerwca 2016 · dodano: 18.07.2016 | Komentarze 0

Przy takiej temperaturze płyn zwiększył objętość i jechać się nie dało - zblokowało koło kompletnie. Rower pod pachę i do domu, a potem w auto i do Krzyśka.


  • DST 13.60km
  • Czas 00:56
  • VAVG 14.57km/h
  • VMAX 25.00km/h
  • Podjazdy 136m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wymiana klocków

Środa, 22 czerwca 2016 · dodano: 18.07.2016 | Komentarze 0

W końcu się doczekałam wymiany klocków z przodu i z tyłu. 
Jazda po ścieżce rowerowej i powrót przez Słone. Więcej mi się nie chciało. Miałam tylko dotrzeć klocki.
Kategoria Trening, W pojedynkę


  • DST 22.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 12.57km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Podjazdy 854m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

SG 7/2016: D+C1; B; A + pumptrack

Niedziela, 19 czerwca 2016 · dodano: 18.07.2016 | Komentarze 0


Trochę zabawy na placu treningowym i w końcu się udało: skoczyłam. Jeszcze nie drewniane mostki, ale postęp jest.
Kategoria Srebrna Góra, strefa mtb


  • DST 45.70km
  • Teren 18.00km
  • Czas 03:30
  • VAVG 13.06km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Podjazdy 983m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Góry Stołowe z Anią i Tomkiem

Sobota, 18 czerwca 2016 · dodano: 18.07.2016 | Komentarze 0


Kategoria Góry Stołowe


  • DST 25.00km
  • Teren 11.00km
  • Czas 01:54
  • VAVG 13.16km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Podjazdy 651m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Machovskie Konciny

Czwartek, 16 czerwca 2016 · dodano: 18.07.2016 | Komentarze 0


Kategoria Góry Stołowe