Info
Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój.
Mam przejechane 16065.66 kilometrów w tym 5565.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 11.09 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2013 r.:
2014 r.:
2015 r.:
2016 r.:
Dzienne odwiedziny bloga:
Kategorie bloga
- asfalt nie musi być nudny
- babskie wypady
- Beskidy
- BIEGANIE
- Biegówki
- Bikestats
- Broumovskie Steny
- Dolni Morawa
- FINALE LIGURE/WŁOCHY
- Góra Parkowa
- Góry Bardzkie
- Góry Bialskie
- Góry Bystrzyckie
- Góry Izerskie
- Góry Kamienne
- Góry Orlickie
- Góry Sowie
- Góry Stołowe
- Góry Suche
- Góry Złote
- Jeseniki
- Karkonosze
- KOUTY
- Lipovske Stezky
- Maratony
- Masyw Ślęży
- Pieniny
- Podgórze Karkonoszy
- rodzinka w komplecie
- ROLKI
- Rudawy Janowickie
- Rychleby
- Śnieznicki PK
- Srebrna Góra
- strefa mtb
- Tatry
- Treking
- Trening
- Trutnov Trails
- tv i uskok - razem lub osobno
- W pojedynkę
- Wyścigi
- Wzgórza Lewińskie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień3 - 0
- 2024, Listopad1 - 0
- 2024, Październik6 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień9 - 0
- 2024, Lipiec10 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj8 - 0
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty6 - 0
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad3 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec17 - 0
- 2023, Czerwiec13 - 0
- 2023, Maj10 - 0
- 2023, Kwiecień4 - 0
- 2023, Marzec3 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Październik6 - 0
- 2022, Wrzesień2 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień14 - 1
- 2016, Lipiec18 - 4
- 2016, Czerwiec17 - 0
- 2016, Maj16 - 1
- 2016, Kwiecień12 - 1
- 2016, Marzec4 - 2
- 2016, Luty3 - 1
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 1
- 2015, Listopad5 - 1
- 2015, Październik12 - 5
- 2015, Wrzesień7 - 6
- 2015, Sierpień14 - 20
- 2015, Lipiec17 - 7
- 2015, Czerwiec16 - 8
- 2015, Maj14 - 21
- 2015, Kwiecień15 - 28
- 2015, Marzec11 - 30
- 2015, Styczeń1 - 4
- 2014, Listopad6 - 24
- 2014, Październik8 - 23
- 2014, Wrzesień11 - 11
- 2014, Sierpień14 - 16
- 2014, Lipiec16 - 13
- 2014, Czerwiec16 - 44
- 2014, Maj15 - 59
- 2014, Kwiecień12 - 48
- 2014, Marzec6 - 21
- 2014, Luty1 - 7
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2013, Grudzień3 - 13
- 2013, Listopad4 - 14
- 2013, Październik9 - 21
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2023
| Dystans całkowity: | 136.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:23 |
| Średnia prędkość: | 8.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 88.95 km/h |
| Suma podjazdów: | 2654 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 134 (74 %) |
| Suma kalorii: | 2629 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 19.51 km i 2h 20m |
| Więcej statystyk | |
- DST 17.89km
- Czas 01:42
- VAVG 10.52km/h
- VMAX 38.31km/h
- HRmax 152 ( 84%)
- HRavg 124 ( 68%)
- Kalorie 584kcal
- Podjazdy 256m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Sowie bez Sowy??
Niedziela, 24 września 2023 · dodano: 24.09.2023 | Komentarze 0
- DST 18.51km
- Czas 01:50
- VAVG 10.10km/h
- VMAX 31.36km/h
- HRmax 149 ( 82%)
- HRavg 127 ( 70%)
- Kalorie 732kcal
- Podjazdy 315m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Jagodna
Niedziela, 17 września 2023 · dodano: 17.09.2023 | Komentarze 0
- DST 35.67km
- Czas 03:06
- VAVG 11.51km/h
- VMAX 46.14km/h
- HRmax 165 ( 91%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Kalorie 1313kcal
- Podjazdy 436m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Poplątać się po stołowych....
Sobota, 16 września 2023 · dodano: 16.09.2023 | Komentarze 0
- DST 20.82km
- Czas 02:55
- VAVG 7.14km/h
- VMAX 61.68km/h
- Podjazdy 470m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
W końcu wspólnie z Bodziem.
Niedziela, 10 września 2023 · dodano: 10.09.2023 | Komentarze 0
- DST 15.08km
- Czas 02:41
- VAVG 5.62km/h
- VMAX 29.78km/h
- Podjazdy 557m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
No ja pie...... durny telefon.
Sobota, 9 września 2023 · dodano: 09.09.2023 | Komentarze 0
- DST 12.36km
- Czas 01:22
- VAVG 9.04km/h
- VMAX 88.95km/h
- Podjazdy 175m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Docieranie klocków
Czwartek, 7 września 2023 · dodano: 07.09.2023 | Komentarze 0
- DST 16.27km
- Czas 02:47
- VAVG 5.85km/h
- VMAX 37.61km/h
- Podjazdy 445m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze