Info
Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój.
Mam przejechane 16647.55 kilometrów w tym 5565.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 11.02 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2013 r.:
2014 r.:
2015 r.:
2016 r.:
Dzienne odwiedziny bloga:
Kategorie bloga
- asfalt nie musi być nudny
- babskie wypady
- Beskidy
- BIEGANIE
- Biegówki
- Bikestats
- Broumovskie Steny
- Dolni Morawa
- FINALE LIGURE/WŁOCHY
- Góra Parkowa
- Góry Bardzkie
- Góry Bialskie
- Góry Bystrzyckie
- Góry Izerskie
- Góry Kamienne
- Góry Orlickie
- Góry Sowie
- Góry Stołowe
- Góry Suche
- Góry Złote
- Jeseniki
- Karkonosze
- KOUTY
- Lipovske Stezky
- Maratony
- Masyw Ślęży
- Pieniny
- Podgórze Karkonoszy
- rodzinka w komplecie
- ROLKI
- Rudawy Janowickie
- Rychleby
- Śnieznicki PK
- Srebrna Góra
- strefa mtb
- Tatry
- Treking
- Trening
- Trutnov Trails
- tv i uskok - razem lub osobno
- W pojedynkę
- Wyścigi
- Wzgórza Lewińskie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj4 - 0
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec13 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień3 - 0
- 2024, Listopad1 - 0
- 2024, Październik6 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień9 - 0
- 2024, Lipiec10 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj8 - 0
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty6 - 0
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad3 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec17 - 0
- 2023, Czerwiec13 - 0
- 2023, Maj10 - 0
- 2023, Kwiecień4 - 0
- 2023, Marzec3 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Październik6 - 0
- 2022, Wrzesień2 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień14 - 1
- 2016, Lipiec18 - 4
- 2016, Czerwiec17 - 0
- 2016, Maj16 - 1
- 2016, Kwiecień12 - 1
- 2016, Marzec4 - 2
- 2016, Luty3 - 1
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 1
- 2015, Listopad5 - 1
- 2015, Październik12 - 5
- 2015, Wrzesień7 - 6
- 2015, Sierpień14 - 20
- 2015, Lipiec17 - 7
- 2015, Czerwiec16 - 8
- 2015, Maj14 - 21
- 2015, Kwiecień15 - 28
- 2015, Marzec11 - 30
- 2015, Styczeń1 - 4
- 2014, Listopad6 - 24
- 2014, Październik8 - 23
- 2014, Wrzesień11 - 11
- 2014, Sierpień14 - 16
- 2014, Lipiec16 - 13
- 2014, Czerwiec16 - 44
- 2014, Maj15 - 59
- 2014, Kwiecień12 - 48
- 2014, Marzec6 - 21
- 2014, Luty1 - 7
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2013, Grudzień3 - 13
- 2013, Listopad4 - 14
- 2013, Październik9 - 21
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2025
| Dystans całkowity: | 107.97 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 10:56 |
| Średnia prędkość: | 9.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.07 km/h |
| Suma podjazdów: | 2449 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 153 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 108 (60 %) |
| Suma kalorii: | 2540 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 26.99 km i 2h 44m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.68km
- Czas 01:23
- VAVG 14:36km/h
- VMAX 7:34km/h
- HRmax 117 ( 65%)
- HRavg 91 ( 50%)
- Kalorie 370kcal
- Podjazdy 76m
Evening Walk
Poniedziałek, 5 maja 2025 · dodano: 05.05.2025 | Komentarze 0
- DST 45.10km
- Czas 03:12
- VAVG 14.09km/h
- VMAX 39.82km/h
- HRmax 153 ( 85%)
- HRavg 106 ( 58%)
- Kalorie 746kcal
- Podjazdy 1175m
- Aktywność Rower elektryczny
Tam gdzie dawno nie byliśmy 😉
Niedziela, 4 maja 2025 · dodano: 04.05.2025 | Komentarze 0
- DST 43.80km
- Czas 03:00
- VAVG 14.60km/h
- VMAX 45.07km/h
- HRmax 149 ( 82%)
- HRavg 108 ( 60%)
- Kalorie 732kcal
- Podjazdy 1009m
- Aktywność Rower elektryczny
Stołowe majowe
Sobota, 3 maja 2025 · dodano: 03.05.2025 | Komentarze 0
- DST 13.39km
- Czas 03:21
- VAVG 4.00km/h
- VMAX 7.77km/h
- HRmax 130 ( 72%)
- HRavg 102 ( 56%)
- Kalorie 692kcal
- Podjazdy 189m
- Aktywność Wędrówka