Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój. Mam przejechane 16065.66 kilometrów w tym 5565.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 11.09 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 r.:
button stats bikestats.pl
2014 r.:
button stats bikestats.pl
2015 r.:
button stats bikestats.pl
2016 r.:
baton rowerowy bikestats.pl

Dzienne odwiedziny bloga:

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

Canyon 8603 km
Lycan 4496 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ankaj28.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2025

Dystans całkowity:38.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:07:36
Średnia prędkość:5.08 km/h
Maksymalna prędkość:18.87 km/h
Suma podjazdów:582 m
Maks. tętno maksymalne:159 (88 %)
Maks. tętno średnie:131 (72 %)
Suma kalorii:2481 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:9.65 km i 1h 54m
Więcej statystyk
  • DST 8.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 4.57km/h
  • VMAX 13.83km/h
  • HRmax 150 ( 83%)
  • HRavg 112 ( 62%)
  • Kalorie 525kcal
  • Podjazdy 94m
  • Aktywność Biegówki

Lasówka

Sobota, 18 stycznia 2025 · dodano: 18.01.2025 | Komentarze 0



  • DST 13.34km
  • Czas 02:22
  • VAVG 5.64km/h
  • VMAX 18.87km/h
  • HRmax 152 ( 84%)
  • HRavg 124 ( 68%)
  • Kalorie 748kcal
  • Podjazdy 225m
  • Aktywność Biegówki

Morning Nordic Ski

Wtorek, 14 stycznia 2025 · dodano: 14.01.2025 | Komentarze 0



  • DST 6.24km
  • Czas 01:16
  • VAVG 4.93km/h
  • VMAX 11.64km/h
  • HRmax 145 ( 80%)
  • HRavg 116 ( 64%)
  • Kalorie 370kcal
  • Podjazdy 102m
  • Aktywność Biegówki

Jak w kabarecie

Niedziela, 12 stycznia 2025 · dodano: 12.01.2025 | Komentarze 0



  • DST 11.04km
  • Czas 02:13
  • VAVG 4.98km/h
  • VMAX 18.79km/h
  • HRmax 159 ( 88%)
  • HRavg 131 ( 72%)
  • Kalorie 838kcal
  • Podjazdy 161m
  • Aktywność Biegówki

Orlickie Zahori.

Poniedziałek, 6 stycznia 2025 · dodano: 06.01.2025 | Komentarze 0