Info
Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój.
Mam przejechane 16001.99 kilometrów w tym 5565.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 11.15 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2013 r.:
2014 r.:
2015 r.:
2016 r.:
Dzienne odwiedziny bloga:
Kategorie bloga
- asfalt nie musi być nudny
- babskie wypady
- Beskidy
- BIEGANIE
- Biegówki
- Bikestats
- Broumovskie Steny
- Dolni Morawa
- FINALE LIGURE/WŁOCHY
- Góra Parkowa
- Góry Bardzkie
- Góry Bialskie
- Góry Bystrzyckie
- Góry Izerskie
- Góry Kamienne
- Góry Orlickie
- Góry Sowie
- Góry Stołowe
- Góry Suche
- Góry Złote
- Jeseniki
- Karkonosze
- KOUTY
- Lipovske Stezky
- Maratony
- Masyw Ślęży
- Pieniny
- Podgórze Karkonoszy
- rodzinka w komplecie
- ROLKI
- Rudawy Janowickie
- Rychleby
- Śnieznicki PK
- Srebrna Góra
- strefa mtb
- Tatry
- Treking
- Trening
- Trutnov Trails
- tv i uskok - razem lub osobno
- W pojedynkę
- Wyścigi
- Wzgórza Lewińskie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad1 - 0
- 2024, Październik6 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień9 - 0
- 2024, Lipiec10 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj8 - 0
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty6 - 0
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad3 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec17 - 0
- 2023, Czerwiec13 - 0
- 2023, Maj10 - 0
- 2023, Kwiecień4 - 0
- 2023, Marzec3 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Październik6 - 0
- 2022, Wrzesień2 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień14 - 1
- 2016, Lipiec18 - 4
- 2016, Czerwiec17 - 0
- 2016, Maj16 - 1
- 2016, Kwiecień12 - 1
- 2016, Marzec4 - 2
- 2016, Luty3 - 1
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 1
- 2015, Listopad5 - 1
- 2015, Październik12 - 5
- 2015, Wrzesień7 - 6
- 2015, Sierpień14 - 20
- 2015, Lipiec17 - 7
- 2015, Czerwiec16 - 8
- 2015, Maj14 - 21
- 2015, Kwiecień15 - 28
- 2015, Marzec11 - 30
- 2015, Styczeń1 - 4
- 2014, Listopad6 - 24
- 2014, Październik8 - 23
- 2014, Wrzesień11 - 11
- 2014, Sierpień14 - 16
- 2014, Lipiec16 - 13
- 2014, Czerwiec16 - 44
- 2014, Maj15 - 59
- 2014, Kwiecień12 - 48
- 2014, Marzec6 - 21
- 2014, Luty1 - 7
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2013, Grudzień3 - 13
- 2013, Listopad4 - 14
- 2013, Październik9 - 21
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2024
| Dystans całkowity: | 87.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 10:12 |
| Średnia prędkość: | 8.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.31 km/h |
| Suma podjazdów: | 1943 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 149 (82 %) |
| Maks. tętno średnie: | 112 (62 %) |
| Suma kalorii: | 1429 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 14.59 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 39.41km
- Czas 02:44
- VAVG 14.42km/h
- VMAX 40.31km/h
- HRmax 138 ( 76%)
- HRavg 105 ( 58%)
- Kalorie 535kcal
- Podjazdy 1057m
- Aktywność Rower elektryczny
Nachodske ścieżki
Niedziela, 27 października 2024 · dodano: 27.10.2024 | Komentarze 0
- DST 26.91km
- Czas 01:48
- VAVG 14.95km/h
- VMAX 34.47km/h
- HRmax 149 ( 82%)
- HRavg 112 ( 62%)
- Kalorie 445kcal
- Podjazdy 476m
- Aktywność Rower elektryczny
Morning E-Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 21 października 2024 · dodano: 21.10.2024 | Komentarze 0
- DST 8.84km
- Czas 02:41
- VAVG 18:12km/h
- VMAX 2:11km/h
- Podjazdy 379m
Międzygórze trip ❤️
Sobota, 19 października 2024 · dodano: 19.10.2024 | Komentarze 0
- DST 5.14km
- Czas 01:15
- VAVG 4.11km/h
- VMAX 10.02km/h
- HRmax 105 ( 58%)
- HRavg 84 ( 46%)
- Kalorie 223kcal
- Podjazdy 12m
- Aktywność Wędrówka
Afternoon Hike
Sobota, 12 października 2024 · dodano: 12.10.2024 | Komentarze 0
- DST 3.18km
- Czas 00:45
- VAVG 4.24km/h
- VMAX 22.00km/h
- HRmax 102 ( 56%)
- HRavg 82 ( 45%)
- Kalorie 226kcal
- Podjazdy 12m
- Aktywność Wędrówka
Lunch Hike
Sobota, 12 października 2024 · dodano: 12.10.2024 | Komentarze 0
- DST 4.04km
- Czas 00:59
- VAVG 14:36km/h
- VMAX 2:04km/h
- Podjazdy 7m