Info
Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój.
Mam przejechane 15346.55 kilometrów w tym 5565.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 11.13 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2013 r.:
2014 r.:
2015 r.:
2016 r.:
Dzienne odwiedziny bloga:
Kategorie bloga
- asfalt nie musi być nudny
- babskie wypady
- Beskidy
- BIEGANIE
- Biegówki
- Bikestats
- Broumovskie Steny
- Dolni Morawa
- FINALE LIGURE/WŁOCHY
- Góra Parkowa
- Góry Bardzkie
- Góry Bialskie
- Góry Bystrzyckie
- Góry Izerskie
- Góry Kamienne
- Góry Orlickie
- Góry Sowie
- Góry Stołowe
- Góry Suche
- Góry Złote
- Jeseniki
- Karkonosze
- KOUTY
- Lipovske Stezky
- Maratony
- Masyw Ślęży
- Pieniny
- Podgórze Karkonoszy
- rodzinka w komplecie
- ROLKI
- Rudawy Janowickie
- Rychleby
- Śnieznicki PK
- Srebrna Góra
- strefa mtb
- Tatry
- Treking
- Trening
- Trutnov Trails
- tv i uskok - razem lub osobno
- W pojedynkę
- Wyścigi
- Wzgórza Lewińskie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Lipiec6 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj8 - 0
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty6 - 0
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad3 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec17 - 0
- 2023, Czerwiec13 - 0
- 2023, Maj10 - 0
- 2023, Kwiecień4 - 0
- 2023, Marzec3 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Październik6 - 0
- 2022, Wrzesień2 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień14 - 1
- 2016, Lipiec18 - 4
- 2016, Czerwiec17 - 0
- 2016, Maj16 - 1
- 2016, Kwiecień12 - 1
- 2016, Marzec4 - 2
- 2016, Luty3 - 1
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 1
- 2015, Listopad5 - 1
- 2015, Październik12 - 5
- 2015, Wrzesień7 - 6
- 2015, Sierpień14 - 20
- 2015, Lipiec17 - 7
- 2015, Czerwiec16 - 8
- 2015, Maj14 - 21
- 2015, Kwiecień15 - 28
- 2015, Marzec11 - 30
- 2015, Styczeń1 - 4
- 2014, Listopad6 - 24
- 2014, Październik8 - 23
- 2014, Wrzesień11 - 11
- 2014, Sierpień14 - 16
- 2014, Lipiec16 - 13
- 2014, Czerwiec16 - 44
- 2014, Maj15 - 59
- 2014, Kwiecień12 - 48
- 2014, Marzec6 - 21
- 2014, Luty1 - 7
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2013, Grudzień3 - 13
- 2013, Listopad4 - 14
- 2013, Październik9 - 21
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2024
| Dystans całkowity: | 263.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 23:37 |
| Średnia prędkość: | 11.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.35 km/h |
| Suma podjazdów: | 5727 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 161 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 126 (70 %) |
| Suma kalorii: | 6777 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 21.96 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 18.91km
- Czas 01:33
- VAVG 12.20km/h
- VMAX 36.89km/h
- HRmax 138 ( 76%)
- HRavg 110 ( 61%)
- Kalorie 364kcal
- Podjazdy 510m
- Aktywność Rower elektryczny
Pomiędzy burzami
Niedziela, 30 czerwca 2024 · dodano: 30.06.2024 | Komentarze 0
- DST 35.58km
- Czas 02:02
- VAVG 17.50km/h
- VMAX 45.01km/h
- HRmax 157 ( 87%)
- HRavg 123 ( 68%)
- Kalorie 595kcal
- Podjazdy 775m
- Aktywność Rower elektryczny
Pasterka z Wiciem
Sobota, 29 czerwca 2024 · dodano: 29.06.2024 | Komentarze 0
- DST 22.84km
- Czas 01:16
- VAVG 18.03km/h
- VMAX 42.67km/h
- HRmax 161 ( 89%)
- HRavg 119 ( 66%)
- Kalorie 341kcal
- Podjazdy 446m
- Aktywność Rower elektryczny
Afternoon E-Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 24 czerwca 2024 · dodano: 24.06.2024 | Komentarze 0
- DST 7.38km
- Czas 02:27
- VAVG 19:55km/h
- VMAX 8:15km/h
- HRmax 156 ( 86%)
- HRavg 122 ( 67%)
- Kalorie 832kcal
- Podjazdy 421m
?
Niedziela, 16 czerwca 2024 · dodano: 16.06.2024 | Komentarze 0
- DST 4.98km
- Czas 01:14
- VAVG 14:51km/h
- VMAX 6:26km/h
- HRmax 148 ( 82%)
- HRavg 122 ( 67%)
- Kalorie 443kcal
- Podjazdy 245m
Afternoon Walk
Sobota, 15 czerwca 2024 · dodano: 15.06.2024 | Komentarze 0
- DST 2.40km
- Czas 00:37
- VAVG 15:25km/h
- VMAX 6:02km/h
- HRmax 130 ( 72%)
- HRavg 101 ( 56%)
- Kalorie 164kcal
- Podjazdy 31m
Morning Walk
Sobota, 15 czerwca 2024 · dodano: 15.06.2024 | Komentarze 0
- DST 5.17km
- Czas 00:25
- VAVG 12.41km/h
- VMAX 33.51km/h
- HRmax 156 ( 86%)
- HRavg 121 ( 67%)
- Kalorie 154kcal
- Podjazdy 45m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Mountain Bike Ride
Piątek, 14 czerwca 2024 · dodano: 14.06.2024 | Komentarze 0
- DST 15.16km
- Czas 01:13
- VAVG 12.46km/h
- VMAX 35.46km/h
- HRmax 158 ( 87%)
- HRavg 126 ( 70%)
- Kalorie 422kcal
- Podjazdy 142m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Mountain Bike Ride
Piątek, 14 czerwca 2024 · dodano: 14.06.2024 | Komentarze 0
- DST 50.30km
- Czas 03:27
- VAVG 14.58km/h
- VMAX 46.35km/h
- HRmax 154 ( 85%)
- HRavg 118 ( 65%)
- Kalorie 1005kcal
- Podjazdy 1081m
- Aktywność Rower elektryczny
Rajd po Izerach.
Poniedziałek, 10 czerwca 2024 · dodano: 10.06.2024 | Komentarze 0
- DST 7.04km
- Czas 02:02
- VAVG 3.46km/h
- VMAX 7.73km/h
- HRmax 127 ( 70%)
- HRavg 91 ( 50%)
- Kalorie 409kcal
- Podjazdy 210m
- Aktywność Wędrówka