Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój. Mam przejechane 15104.70 kilometrów w tym 5565.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 11.11 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 r.:
button stats bikestats.pl
2014 r.:
button stats bikestats.pl
2015 r.:
button stats bikestats.pl
2016 r.:
baton rowerowy bikestats.pl

Dzienne odwiedziny bloga:

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ankaj28.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2024

Dystans całkowity:209.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:20:02
Średnia prędkość:10.43 km/h
Maksymalna prędkość:46.35 km/h
Suma podjazdów:4442 m
Maks. tętno maksymalne:161 (89 %)
Maks. tętno średnie:126 (70 %)
Suma kalorii:5818 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:20.90 km i 2h 00m
Więcej statystyk
  • DST 22.84km
  • Czas 01:16
  • VAVG 18.03km/h
  • VMAX 42.67km/h
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 119 ( 66%)
  • Kalorie 341kcal
  • Podjazdy 446m
  • Aktywność Rower elektryczny

Afternoon E-Mountain Bike Ride

Poniedziałek, 24 czerwca 2024 · dodano: 24.06.2024 | Komentarze 0



  • DST 7.38km
  • Czas 02:27
  • VAVG 19:55km/h
  • VMAX 8:15km/h
  • HRmax 156 ( 86%)
  • HRavg 122 ( 67%)
  • Kalorie 832kcal
  • Podjazdy 421m

?

Niedziela, 16 czerwca 2024 · dodano: 16.06.2024 | Komentarze 0



  • DST 4.98km
  • Czas 01:14
  • VAVG 14:51km/h
  • VMAX 6:26km/h
  • HRmax 148 ( 82%)
  • HRavg 122 ( 67%)
  • Kalorie 443kcal
  • Podjazdy 245m

Afternoon Walk

Sobota, 15 czerwca 2024 · dodano: 15.06.2024 | Komentarze 0



  • DST 2.40km
  • Czas 00:37
  • VAVG 15:25km/h
  • VMAX 6:02km/h
  • HRmax 130 ( 72%)
  • HRavg 101 ( 56%)
  • Kalorie 164kcal
  • Podjazdy 31m

Morning Walk

Sobota, 15 czerwca 2024 · dodano: 15.06.2024 | Komentarze 0



  • DST 5.17km
  • Czas 00:25
  • VAVG 12.41km/h
  • VMAX 33.51km/h
  • HRmax 156 ( 86%)
  • HRavg 121 ( 67%)
  • Kalorie 154kcal
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Mountain Bike Ride

Piątek, 14 czerwca 2024 · dodano: 14.06.2024 | Komentarze 0



  • DST 15.16km
  • Czas 01:13
  • VAVG 12.46km/h
  • VMAX 35.46km/h
  • HRmax 158 ( 87%)
  • HRavg 126 ( 70%)
  • Kalorie 422kcal
  • Podjazdy 142m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Mountain Bike Ride

Piątek, 14 czerwca 2024 · dodano: 14.06.2024 | Komentarze 0



  • DST 50.30km
  • Czas 03:27
  • VAVG 14.58km/h
  • VMAX 46.35km/h
  • HRmax 154 ( 85%)
  • HRavg 118 ( 65%)
  • Kalorie 1005kcal
  • Podjazdy 1081m
  • Aktywność Rower elektryczny

Rajd po Izerach.

Poniedziałek, 10 czerwca 2024 · dodano: 10.06.2024 | Komentarze 0



  • DST 7.04km
  • Czas 02:02
  • VAVG 3.46km/h
  • VMAX 7.73km/h
  • HRmax 127 ( 70%)
  • HRavg 91 ( 50%)
  • Kalorie 409kcal
  • Podjazdy 210m
  • Aktywność Wędrówka

Niedziela.

Niedziela, 9 czerwca 2024 · dodano: 09.06.2024 | Komentarze 0



  • DST 52.92km
  • Czas 03:54
  • VAVG 13.57km/h
  • VMAX 44.04km/h
  • HRmax 157 ( 87%)
  • HRavg 123 ( 68%)
  • Kalorie 1214kcal
  • Podjazdy 1099m
  • Aktywność Rower elektryczny

Singiel track pod smrkiem

Sobota, 8 czerwca 2024 · dodano: 08.06.2024 | Komentarze 0



  • DST 40.83km
  • Czas 03:27
  • VAVG 11.83km/h
  • VMAX 34.38km/h
  • HRmax 142 ( 78%)
  • HRavg 110 ( 61%)
  • Kalorie 834kcal
  • Podjazdy 722m
  • Aktywność Rower elektryczny

Świeradów-Zdrój. Single elektropędem.

Piątek, 7 czerwca 2024 · dodano: 07.06.2024 | Komentarze 0