Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój. Mam przejechane 16747.87 kilometrów w tym 5565.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 11.02 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 r.:
button stats bikestats.pl
2014 r.:
button stats bikestats.pl
2015 r.:
button stats bikestats.pl
2016 r.:
baton rowerowy bikestats.pl

Dzienne odwiedziny bloga:

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

Canyon 8744 km
Lycan 4496 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ankaj28.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2025

Dystans całkowity:280.31 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:26:54
Średnia prędkość:10.42 km/h
Maksymalna prędkość:53.35 km/h
Suma podjazdów:5170 m
Maks. tętno maksymalne:167 (92 %)
Maks. tętno średnie:131 (72 %)
Suma kalorii:7032 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:23.36 km i 2h 14m
Więcej statystyk
  • DST 22.25km
  • Czas 01:33
  • VAVG 14.35km/h
  • VMAX 35.21km/h
  • HRmax 148 ( 82%)
  • HRavg 122 ( 67%)
  • Kalorie 512kcal
  • Podjazdy 156m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Poniedziałek, 28 kwietnia 2025 · dodano: 28.04.2025 | Komentarze 0



  • DST 46.12km
  • Czas 03:06
  • VAVG 14.88km/h
  • VMAX 44.86km/h
  • HRmax 145 ( 80%)
  • HRavg 110 ( 61%)
  • Kalorie 762kcal
  • Podjazdy 1010m
  • Aktywność Rower elektryczny

Stołowe

Niedziela, 27 kwietnia 2025 · dodano: 27.04.2025 | Komentarze 0



  • DST 34.59km
  • Czas 02:32
  • VAVG 13.65km/h
  • VMAX 35.18km/h
  • HRmax 150 ( 83%)
  • HRavg 102 ( 56%)
  • Kalorie 553kcal
  • Podjazdy 653m
  • Aktywność Rower elektryczny

Lisak

Sobota, 26 kwietnia 2025 · dodano: 26.04.2025 | Komentarze 0



  • DST 8.82km
  • Czas 02:55
  • VAVG 3.02km/h
  • VMAX 8.88km/h
  • HRmax 119 ( 66%)
  • HRavg 83 ( 46%)
  • Kalorie 416kcal
  • Podjazdy 259m
  • Aktywność Wędrówka

Polanickie laski

Poniedziałek, 21 kwietnia 2025 · dodano: 21.04.2025 | Komentarze 0



  • DST 53.97km
  • Czas 03:33
  • VAVG 15.20km/h
  • VMAX 53.35km/h
  • HRmax 156 ( 86%)
  • HRavg 111 ( 61%)
  • Kalorie 886kcal
  • Podjazdy 1394m
  • Aktywność Rower elektryczny

Orlickie w dwójkę 😊

Niedziela, 20 kwietnia 2025 · dodano: 20.04.2025 | Komentarze 0



  • DST 4.20km
  • Czas 01:25
  • VAVG 20:14km/h
  • VMAX 2:53km/h
  • HRmax 107 ( 59%)
  • HRavg 86 ( 47%)
  • Kalorie 311kcal
  • Podjazdy 28m

Evening Walk

Czwartek, 17 kwietnia 2025 · dodano: 17.04.2025 | Komentarze 0



  • DST 6.98km
  • Czas 01:35
  • VAVG 13:36km/h
  • VMAX 6:48km/h
  • HRmax 123 ( 68%)
  • HRavg 102 ( 56%)
  • Kalorie 458kcal
  • Podjazdy 49m

Evening Family Walk 😉😊

Poniedziałek, 14 kwietnia 2025 · dodano: 14.04.2025 | Komentarze 0



  • DST 35.12km
  • Czas 02:59
  • VAVG 11.77km/h
  • VMAX 35.14km/h
  • HRmax 167 ( 92%)
  • HRavg 123 ( 68%)
  • Kalorie 918kcal
  • Podjazdy 925m
  • Aktywność Rower elektryczny

Trutnov Trails

Niedziela, 13 kwietnia 2025 · dodano: 13.04.2025 | Komentarze 0



  • DST 31.98km
  • Czas 02:59
  • VAVG 10.72km/h
  • VMAX 49.18km/h
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 131 ( 72%)
  • Kalorie 938kcal
  • Podjazdy 427m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Stołowe spectralem

Sobota, 12 kwietnia 2025 · dodano: 12.04.2025 | Komentarze 0



  • DST 5.86km
  • Czas 01:24
  • VAVG 14:20km/h
  • VMAX 7:56km/h
  • HRmax 117 ( 65%)
  • HRavg 97 ( 53%)
  • Kalorie 382kcal
  • Podjazdy 38m

Evening Walk

Piątek, 11 kwietnia 2025 · dodano: 11.04.2025 | Komentarze 0