Info
Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój.
Mam przejechane 14664.11 kilometrów w tym 5565.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 11.12 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2013 r.:
2014 r.:
2015 r.:
2016 r.:
Dzienne odwiedziny bloga:
Kategorie bloga
- asfalt nie musi być nudny
- babskie wypady
- Beskidy
- BIEGANIE
- Biegówki
- Bikestats
- Broumovskie Steny
- Dolni Morawa
- FINALE LIGURE/WŁOCHY
- Góra Parkowa
- Góry Bardzkie
- Góry Bialskie
- Góry Bystrzyckie
- Góry Izerskie
- Góry Kamienne
- Góry Orlickie
- Góry Sowie
- Góry Stołowe
- Góry Suche
- Góry Złote
- Jeseniki
- Karkonosze
- KOUTY
- Lipovske Stezky
- Maratony
- Masyw Ślęży
- Pieniny
- Podgórze Karkonoszy
- rodzinka w komplecie
- ROLKI
- Rudawy Janowickie
- Rychleby
- Śnieznicki PK
- Srebrna Góra
- strefa mtb
- Tatry
- Treking
- Trening
- Trutnov Trails
- tv i uskok - razem lub osobno
- W pojedynkę
- Wyścigi
- Wzgórza Lewińskie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty6 - 0
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad3 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec17 - 0
- 2023, Czerwiec13 - 0
- 2023, Maj10 - 0
- 2023, Kwiecień4 - 0
- 2023, Marzec3 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Październik6 - 0
- 2022, Wrzesień2 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień14 - 1
- 2016, Lipiec18 - 4
- 2016, Czerwiec17 - 0
- 2016, Maj16 - 1
- 2016, Kwiecień12 - 1
- 2016, Marzec4 - 2
- 2016, Luty3 - 1
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 1
- 2015, Listopad5 - 1
- 2015, Październik12 - 5
- 2015, Wrzesień7 - 6
- 2015, Sierpień14 - 20
- 2015, Lipiec17 - 7
- 2015, Czerwiec16 - 8
- 2015, Maj14 - 21
- 2015, Kwiecień15 - 28
- 2015, Marzec11 - 30
- 2015, Styczeń1 - 4
- 2014, Listopad6 - 24
- 2014, Październik8 - 23
- 2014, Wrzesień11 - 11
- 2014, Sierpień14 - 16
- 2014, Lipiec16 - 13
- 2014, Czerwiec16 - 44
- 2014, Maj15 - 59
- 2014, Kwiecień12 - 48
- 2014, Marzec6 - 21
- 2014, Luty1 - 7
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2013, Grudzień3 - 13
- 2013, Listopad4 - 14
- 2013, Październik9 - 21
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2022
| Dystans całkowity: | 93.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:59 |
| Średnia prędkość: | 7.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.76 km/h |
| Suma podjazdów: | 1388 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 164 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (80 %) |
| Suma kalorii: | 3261 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 15.57 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
- DST 26.71km
- Czas 02:16
- VAVG 11.78km/h
- VMAX 38.76km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 814kcal
- Podjazdy 251m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Druga strona Stołowych.
Poniedziałek, 31 października 2022 · dodano: 31.10.2022 | Komentarze 0
- DST 16.60km
- Czas 01:48
- VAVG 9.22km/h
- VMAX 32.85km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 147 ( 81%)
- HRavg 109 ( 60%)
- Kalorie 449kcal
- Podjazdy 205m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Enduro po Stołowych - da się zrobić ?
Niedziela, 30 października 2022 · dodano: 30.10.2022 | Komentarze 0
- DST 16.52km
- Czas 01:51
- VAVG 8.93km/h
- VMAX 29.64km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 164 ( 91%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 654kcal
- Podjazdy 309m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Zdobnice.
Sobota, 29 października 2022 · dodano: 29.10.2022 | Komentarze 0
- DST 9.01km
- Czas 02:36
- VAVG 3.47km/h
- VMAX 14.37km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 510kcal
- Podjazdy 230m
- Aktywność Wędrówka
Afternoon Hike
Niedziela, 23 października 2022 · dodano: 23.10.2022 | Komentarze 0
- DST 6.07km
- Czas 01:44
- VAVG 3.50km/h
- VMAX 10.45km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 346kcal
- Podjazdy 261m
- Aktywność Wędrówka
Lunch Hike
Niedziela, 23 października 2022 · dodano: 23.10.2022 | Komentarze 0
- DST 18.49km
- Czas 01:44
- VAVG 10.67km/h
- VMAX 37.25km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 488kcal
- Podjazdy 132m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze