Info
Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój.
Mam przejechane 19027.45 kilometrów w tym 5565.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 11.05 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2013 r.:
2014 r.:
2015 r.:
2016 r.:
Dzienne odwiedziny bloga:
Kategorie bloga
- asfalt nie musi być nudny
- babskie wypady
- Beskidy
- BIEGANIE
- Biegówki
- Bikestats
- Broumovskie Steny
- Dolni Morawa
- FINALE LIGURE/WŁOCHY
- Góra Parkowa
- Góry Bardzkie
- Góry Bialskie
- Góry Bystrzyckie
- Góry Izerskie
- Góry Kamienne
- Góry Orlickie
- Góry Sowie
- Góry Stołowe
- Góry Suche
- Góry Złote
- Jeseniki
- Karkonosze
- KOUTY
- Lipovske Stezky
- Maratony
- Masyw Ślęży
- Pieniny
- Podgórze Karkonoszy
- rodzinka w komplecie
- ROLKI
- Rudawy Janowickie
- Rychleby
- Śnieznicki PK
- Srebrna Góra
- strefa mtb
- Tatry
- Treking
- Trening
- Trutnov Trails
- tv i uskok - razem lub osobno
- W pojedynkę
- Wyścigi
- Wzgórza Lewińskie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec7 - 0
- 2026, Maj12 - 0
- 2026, Kwiecień5 - 0
- 2026, Marzec2 - 0
- 2026, Styczeń7 - 0
- 2025, Grudzień3 - 0
- 2025, Listopad4 - 0
- 2025, Październik2 - 0
- 2025, Wrzesień5 - 0
- 2025, Sierpień13 - 0
- 2025, Lipiec8 - 0
- 2025, Czerwiec15 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec13 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień3 - 0
- 2024, Listopad1 - 0
- 2024, Październik6 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień9 - 0
- 2024, Lipiec10 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj8 - 0
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty6 - 0
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad3 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec17 - 0
- 2023, Czerwiec13 - 0
- 2023, Maj10 - 0
- 2023, Kwiecień4 - 0
- 2023, Marzec3 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Październik6 - 0
- 2022, Wrzesień2 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień14 - 1
- 2016, Lipiec18 - 4
- 2016, Czerwiec17 - 0
- 2016, Maj16 - 1
- 2016, Kwiecień12 - 1
- 2016, Marzec4 - 2
- 2016, Luty3 - 1
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 1
- 2015, Listopad5 - 1
- 2015, Październik12 - 5
- 2015, Wrzesień7 - 6
- 2015, Sierpień14 - 20
- 2015, Lipiec17 - 7
- 2015, Czerwiec16 - 8
- 2015, Maj14 - 21
- 2015, Kwiecień15 - 28
- 2015, Marzec11 - 30
- 2015, Styczeń1 - 4
- 2014, Listopad6 - 24
- 2014, Październik8 - 23
- 2014, Wrzesień11 - 11
- 2014, Sierpień14 - 16
- 2014, Lipiec16 - 13
- 2014, Czerwiec16 - 44
- 2014, Maj15 - 59
- 2014, Kwiecień12 - 48
- 2014, Marzec6 - 21
- 2014, Luty1 - 7
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2013, Grudzień3 - 13
- 2013, Listopad4 - 14
- 2013, Październik9 - 21
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2026
| Dystans całkowity: | 464.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:52 |
| Średnia prędkość: | 14.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.47 km/h |
| Suma podjazdów: | 10789 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 120 (66 %) |
| Suma kalorii: | 8305 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 38.68 km i 2h 44m |
| Więcej statystyk | |
- DST 47.81km
- Czas 02:39
- VAVG 18.04km/h
- VMAX 40.54km/h
- HRmax 134 ( 74%)
- HRavg 104 ( 57%)
- Kalorie 586kcal
- Podjazdy 652m
- Aktywność Rower elektryczny
przemiłe popołudnie z Barbarą 😀😀
Niedziela, 31 maja 2026 · dodano: 31.05.2026 | Komentarze 0
- DST 45.09km
- Czas 03:22
- VAVG 13.39km/h
- VMAX 39.96km/h
- HRmax 148 ( 82%)
- HRavg 112 ( 62%)
- Kalorie 851kcal
- Podjazdy 1199m
- Aktywność Rower elektryczny
telewizory🤗
Sobota, 30 maja 2026 · dodano: 30.05.2026 | Komentarze 0
- DST 25.94km
- Czas 01:39
- VAVG 15.72km/h
- VMAX 37.66km/h
- HRmax 150 ( 83%)
- HRavg 112 ( 62%)
- Kalorie 438kcal
- Podjazdy 584m
- Aktywność Rower elektryczny
Trutututu 🌄🆒
Czwartek, 28 maja 2026 · dodano: 28.05.2026 | Komentarze 0
- DST 31.92km
- Czas 02:13
- VAVG 14.40km/h
- VMAX 33.98km/h
- HRmax 137 ( 76%)
- HRavg 95 ( 52%)
- Kalorie 389kcal
- Podjazdy 1428m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Destna bike park
Niedziela, 24 maja 2026 · dodano: 24.05.2026 | Komentarze 0
- DST 50.74km
- Czas 03:30
- VAVG 14.50km/h
- VMAX 45.22km/h
- HRmax 176 ( 97%)
- HRavg 120 ( 66%)
- Kalorie 964kcal
- Podjazdy 1012m
- Aktywność Rower elektryczny
Chillout w Stołowych
Sobota, 23 maja 2026 · dodano: 23.05.2026 | Komentarze 0
- DST 41.26km
- Czas 02:37
- VAVG 15.77km/h
- VMAX 47.23km/h
- HRmax 178 ( 98%)
- HRavg 117 ( 65%)
- Kalorie 761kcal
- Podjazdy 991m
- Aktywność Rower elektryczny
Skoro mąż zaprasza na obiad...
Niedziela, 17 maja 2026 · dodano: 17.05.2026 | Komentarze 0
- DST 6.87km
- Czas 01:53
- VAVG 16:26km/h
- VMAX 8:55km/h
- HRmax 124 ( 68%)
- HRavg 97 ( 53%)
- Kalorie 465kcal
- Podjazdy 123m
Spacerek 😊
Sobota, 16 maja 2026 · dodano: 16.05.2026 | Komentarze 0
- DST 42.95km
- Czas 03:13
- VAVG 13.35km/h
- VMAX 35.86km/h
- HRmax 152 ( 84%)
- HRavg 110 ( 61%)
- Kalorie 798kcal
- Podjazdy 1123m
- Aktywność Rower elektryczny
Gościnnie u sąsiadów.
Niedziela, 10 maja 2026 · dodano: 10.05.2026 | Komentarze 0
- DST 39.39km
- Czas 02:23
- VAVG 16.53km/h
- VMAX 41.22km/h
- HRmax 145 ( 80%)
- HRavg 112 ( 62%)
- Kalorie 581kcal
- Podjazdy 641m
- Aktywność Rower elektryczny
Piekło przez 🦊
Wtorek, 5 maja 2026 · dodano: 05.05.2026 | Komentarze 0
- DST 55.06km
- Czas 03:49
- VAVG 14.43km/h
- VMAX 50.47km/h
- HRmax 142 ( 78%)
- HRavg 115 ( 63%)
- Kalorie 1023kcal
- Podjazdy 1336m
- Aktywność Rower elektryczny