Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój. Mam przejechane 14389.22 kilometrów w tym 5565.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 11.07 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 r.:
button stats bikestats.pl
2014 r.:
button stats bikestats.pl
2015 r.:
button stats bikestats.pl
2016 r.:
baton rowerowy bikestats.pl

Dzienne odwiedziny bloga:

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ankaj28.bikestats.pl
  • DST 20.42km
  • Czas 01:47
  • VAVG 11.45km/h
  • VMAX 32.64km/h
  • HRmax 152 ( 84%)
  • HRavg 125 ( 69%)
  • Kalorie 595kcal
  • Podjazdy 478m
  • Aktywność Rower elektryczny

Pętla i Góra Kłodzka

Niedziela, 25 lutego 2024 · dodano: 25.02.2024 | Komentarze 0



  • DST 36.75km
  • Czas 02:21
  • VAVG 15.64km/h
  • VMAX 41.10km/h
  • HRmax 164 ( 91%)
  • HRavg 128 ( 71%)
  • Kalorie 732kcal
  • Podjazdy 423m
  • Aktywność Rower elektryczny

Lunch E-Mountain Bike Ride

Sobota, 24 lutego 2024 · dodano: 24.02.2024 | Komentarze 0



  • DST 10.90km
  • Czas 01:04
  • VAVG 10.22km/h
  • VMAX 28.81km/h
  • HRmax 160 ( 88%)
  • HRavg 130 ( 72%)
  • Kalorie 376kcal
  • Podjazdy 309m
  • Aktywność Rower elektryczny

Uczę się ogarniać Tośka.

Niedziela, 18 lutego 2024 · dodano: 18.02.2024 | Komentarze 0



  • DST 9.39km
  • Czas 00:43
  • VAVG 13.10km/h
  • VMAX 30.07km/h
  • HRmax 162 ( 90%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 308kcal
  • Podjazdy 193m
  • Aktywność Rower elektryczny

To nieprawda-przejechałam dwa razy ta pętlę.

Niedziela, 18 lutego 2024 · dodano: 18.02.2024 | Komentarze 0



  • DST 19.33km
  • Czas 01:23
  • VAVG 13.97km/h
  • VMAX 42.81km/h
  • HRmax 163 ( 90%)
  • HRavg 138 ( 76%)
  • Kalorie 530kcal
  • Podjazdy 465m
  • Aktywność Rower elektryczny

Pierwsze testy terenowe.

Środa, 14 lutego 2024 · dodano: 14.02.2024 | Komentarze 0



  • DST 39.88km
  • Czas 02:20
  • VAVG 17.09km/h
  • VMAX 52.71km/h
  • HRmax 155 ( 86%)
  • HRavg 132 ( 73%)
  • Kalorie 871kcal
  • Podjazdy 735m
  • Aktywność Rower elektryczny

Lunch E-Mountain Bike Ride

Sobota, 10 lutego 2024 · dodano: 10.02.2024 | Komentarze 0



  • DST 11.28km
  • Czas 02:14
  • VAVG 5.05km/h
  • VMAX 21.86km/h
  • HRmax 145 ( 80%)
  • HRavg 122 ( 67%)
  • Kalorie 753kcal
  • Podjazdy 276m
  • Aktywność Biegówki

Lunch Nordic Ski

Niedziela, 21 stycznia 2024 · dodano: 21.01.2024 | Komentarze 0



  • DST 14.19km
  • Czas 02:28
  • VAVG 5.75km/h
  • VMAX 20.15km/h
  • HRmax 162 ( 90%)
  • HRavg 128 ( 71%)
  • Kalorie 972kcal
  • Podjazdy 212m
  • Aktywność Biegówki

Jagodna Nordic Ski

Niedziela, 10 grudnia 2023 · dodano: 10.12.2023 | Komentarze 0



  • DST 10.03km
  • Czas 01:55
  • VAVG 5.23km/h
  • VMAX 22.44km/h
  • HRmax 160 ( 88%)
  • HRavg 125 ( 69%)
  • Kalorie 752kcal
  • Podjazdy 147m
  • Aktywność Biegówki

Karłów Nordic Ski

Piątek, 8 grudnia 2023 · dodano: 08.12.2023 | Komentarze 0



  • DST 11.39km
  • Czas 02:25
  • VAVG 4.71km/h
  • VMAX 14.88km/h
  • HRmax 153 ( 85%)
  • HRavg 131 ( 72%)
  • Kalorie 921kcal
  • Podjazdy 167m
  • Aktywność Biegówki

Odpalam sezon biegówkowy ?

Sobota, 2 grudnia 2023 · dodano: 02.12.2023 | Komentarze 0