Info
Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój.
Mam przejechane 18966.27 kilometrów w tym 5565.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 11.04 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2013 r.:
2014 r.:
2015 r.:
2016 r.:
Dzienne odwiedziny bloga:
Kategorie bloga
- asfalt nie musi być nudny
- babskie wypady
- Beskidy
- BIEGANIE
- Biegówki
- Bikestats
- Broumovskie Steny
- Dolni Morawa
- FINALE LIGURE/WŁOCHY
- Góra Parkowa
- Góry Bardzkie
- Góry Bialskie
- Góry Bystrzyckie
- Góry Izerskie
- Góry Kamienne
- Góry Orlickie
- Góry Sowie
- Góry Stołowe
- Góry Suche
- Góry Złote
- Jeseniki
- Karkonosze
- KOUTY
- Lipovske Stezky
- Maratony
- Masyw Ślęży
- Pieniny
- Podgórze Karkonoszy
- rodzinka w komplecie
- ROLKI
- Rudawy Janowickie
- Rychleby
- Śnieznicki PK
- Srebrna Góra
- strefa mtb
- Tatry
- Treking
- Trening
- Trutnov Trails
- tv i uskok - razem lub osobno
- W pojedynkę
- Wyścigi
- Wzgórza Lewińskie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec5 - 0
- 2026, Maj12 - 0
- 2026, Kwiecień5 - 0
- 2026, Marzec2 - 0
- 2026, Styczeń7 - 0
- 2025, Grudzień3 - 0
- 2025, Listopad4 - 0
- 2025, Październik2 - 0
- 2025, Wrzesień5 - 0
- 2025, Sierpień13 - 0
- 2025, Lipiec8 - 0
- 2025, Czerwiec15 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec13 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień3 - 0
- 2024, Listopad1 - 0
- 2024, Październik6 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień9 - 0
- 2024, Lipiec10 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj8 - 0
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty6 - 0
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad3 - 0
- 2023, Październik8 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec17 - 0
- 2023, Czerwiec13 - 0
- 2023, Maj10 - 0
- 2023, Kwiecień4 - 0
- 2023, Marzec3 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Październik6 - 0
- 2022, Wrzesień2 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj15 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień14 - 1
- 2016, Lipiec18 - 4
- 2016, Czerwiec17 - 0
- 2016, Maj16 - 1
- 2016, Kwiecień12 - 1
- 2016, Marzec4 - 2
- 2016, Luty3 - 1
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 1
- 2015, Listopad5 - 1
- 2015, Październik12 - 5
- 2015, Wrzesień7 - 6
- 2015, Sierpień14 - 20
- 2015, Lipiec17 - 7
- 2015, Czerwiec16 - 8
- 2015, Maj14 - 21
- 2015, Kwiecień15 - 28
- 2015, Marzec11 - 30
- 2015, Styczeń1 - 4
- 2014, Listopad6 - 24
- 2014, Październik8 - 23
- 2014, Wrzesień11 - 11
- 2014, Sierpień14 - 16
- 2014, Lipiec16 - 13
- 2014, Czerwiec16 - 44
- 2014, Maj15 - 59
- 2014, Kwiecień12 - 48
- 2014, Marzec6 - 21
- 2014, Luty1 - 7
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2013, Grudzień3 - 13
- 2013, Listopad4 - 14
- 2013, Październik9 - 21
- DST 10.90km
- Czas 01:04
- VAVG 10.22km/h
- VMAX 28.81km/h
- HRmax 160 ( 88%)
- HRavg 130 ( 72%)
- Kalorie 376kcal
- Podjazdy 309m
- Aktywność Rower elektryczny
Uczę się ogarniać Tośka.
Niedziela, 18 lutego 2024 · dodano: 18.02.2024 | Komentarze 0
- DST 9.39km
- Czas 00:43
- VAVG 13.10km/h
- VMAX 30.07km/h
- HRmax 162 ( 90%)
- HRavg 139 ( 77%)
- Kalorie 308kcal
- Podjazdy 193m
- Aktywność Rower elektryczny
To nieprawda-przejechałam dwa razy ta pętlę.
Niedziela, 18 lutego 2024 · dodano: 18.02.2024 | Komentarze 0
- DST 19.33km
- Czas 01:23
- VAVG 13.97km/h
- VMAX 42.81km/h
- HRmax 163 ( 90%)
- HRavg 138 ( 76%)
- Kalorie 530kcal
- Podjazdy 465m
- Aktywność Rower elektryczny
Pierwsze testy terenowe.
Środa, 14 lutego 2024 · dodano: 14.02.2024 | Komentarze 0
- DST 39.88km
- Czas 02:20
- VAVG 17.09km/h
- VMAX 52.71km/h
- HRmax 155 ( 86%)
- HRavg 132 ( 73%)
- Kalorie 871kcal
- Podjazdy 735m
- Aktywność Rower elektryczny
Lunch E-Mountain Bike Ride
Sobota, 10 lutego 2024 · dodano: 10.02.2024 | Komentarze 0
- DST 11.28km
- Czas 02:14
- VAVG 5.05km/h
- VMAX 21.86km/h
- HRmax 145 ( 80%)
- HRavg 122 ( 67%)
- Kalorie 753kcal
- Podjazdy 276m
- Aktywność Biegówki
Lunch Nordic Ski
Niedziela, 21 stycznia 2024 · dodano: 21.01.2024 | Komentarze 0
- DST 14.19km
- Czas 02:28
- VAVG 5.75km/h
- VMAX 20.15km/h
- HRmax 162 ( 90%)
- HRavg 128 ( 71%)
- Kalorie 972kcal
- Podjazdy 212m
- Aktywność Biegówki
Jagodna Nordic Ski
Niedziela, 10 grudnia 2023 · dodano: 10.12.2023 | Komentarze 0
- DST 10.03km
- Czas 01:55
- VAVG 5.23km/h
- VMAX 22.44km/h
- HRmax 160 ( 88%)
- HRavg 125 ( 69%)
- Kalorie 752kcal
- Podjazdy 147m
- Aktywność Biegówki
Karłów Nordic Ski
Piątek, 8 grudnia 2023 · dodano: 08.12.2023 | Komentarze 0
- DST 11.39km
- Czas 02:25
- VAVG 4.71km/h
- VMAX 14.88km/h
- HRmax 153 ( 85%)
- HRavg 131 ( 72%)
- Kalorie 921kcal
- Podjazdy 167m
- Aktywność Biegówki
Odpalam sezon biegówkowy ?
Sobota, 2 grudnia 2023 · dodano: 02.12.2023 | Komentarze 0
- DST 4.03km
- Czas 01:19
- VAVG 3.06km/h
- VMAX 14.49km/h
- HRmax 148 ( 82%)
- HRavg 109 ( 60%)
- Kalorie 399kcal
- Podjazdy 180m
- Aktywność Wędrówka
Szczeliniec ??
Sobota, 11 listopada 2023 · dodano: 11.11.2023 | Komentarze 0
- DST 9.38km
- Czas 02:46
- VAVG 3.39km/h
- VMAX 9.93km/h
- HRmax 156 ( 86%)
- HRavg 102 ( 56%)
- Kalorie 677kcal
- Podjazdy 288m
- Aktywność Wędrówka