Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój. Mam przejechane 14664.11 kilometrów w tym 5565.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 11.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 r.:
button stats bikestats.pl
2014 r.:
button stats bikestats.pl
2015 r.:
button stats bikestats.pl
2016 r.:
baton rowerowy bikestats.pl

Dzienne odwiedziny bloga:

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ankaj28.bikestats.pl
  • DST 51.00km
  • Teren 30.00km
  • Czas 03:53
  • VAVG 13.13km/h
  • VMAX 42.60km/h
  • HRmax 172 ( 95%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Podjazdy 950m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Pierwsza jazda w SPD

Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 21.04.2014 | Komentarze 7

Cel Wielkosobotniej wycieczki był jeden: PRZETESTOWAĆ  NOWE  BLOKI  SPD.

Czasem zdarza się tak, że Bogdan lepiej ode mnie wie, czego mi trzeba i różnymi sposobami to wprowadza. Najpierw skusił mnie butami Shimano CLICK`R (nowość w ofercie SHIMANO).  Jednak bez bloków podeszwy ślizgają się na samym pedale, o czym przekonałam się na wycieczce po Pogórzu Orlickim i robi się wtedy nawet niebezpiecznie. Tak więc w następnej kolejności Bodzio dostarczył pedały i bloki do kompletu. Jeszcze ostatnie chwile wahania i w końcu decyzja - raz kozie śmierć - zakładamy.

Procedura ćwiczebna oczywiście standardowa:
- Jak w tym się jeździ?
- Normalnie, wsiadasz, wpinasz się  i jedziesz.
- A jak się przewrócę?
- To trudno, a jak cię mam złapać?.
Tak więc po uzyskaniu niesłychanego wsparcia psychicznego ze strony trenera i biorąc sobie do serca jego cenne wskazówki techniczne, ustawiłam rower na chodniku (bo prosto i trawa blisko), jedną nogę wpięłam i ......... ruszyłam.

LICZBA WYWROTEK: 0

Bloki prezentują się tak:

Rower prezentuje się tak:

Teraz czuję się "związana" z Lycanem na stałe.

Wrażenia są niesamowite:
1. Wpięcie jest bardzo intuicyjne i łatwiejsze, niż w nartach biegowych, poza tym można najpierw oprzeć stopę na całym pedale, więc nie ma obaw, że nie zdążę z wpięciem.
2. Wypięcie jest jeszcze bardziej intuicyjne, bo każde przesunięcie nogi w prawo czy w lewo, palcami czy piętą pozwala na uwolnienie nogi. Jest to bardzo lekkie i okazuje się łatwe.
3. Szarpanie nogą pionowo do góry nie spowoduje wyciągnięcia stopy z bloku.
4. Bloki w butach zupełnie nie przeszkadzają w chodzeniu.
5. Nie bolą mnie tak kolana przy jeździe pod górę.
6. Minus butów jest taki, że są całe z bardzo przepuszczalnego materiału i wystarczy lekki deszcyk, żeby natychmiast całe przemakały. Koniecznym wyposażeniem wycieczek muszą być więc ochraniacze na buty - który to zakup muszę uczynić jak najszybciej.

A to sprawca mojego szczęścia oraz zakwasów w dniu następnym:



Kategoria Góry Stołowe



Komentarze
Greger
| 13:20 środa, 23 kwietnia 2014 | linkuj Trener dał Ci motywację, żeby się nie przewracać, a Ty tak go surowo oceniasz :). Oby tak dalej, pozdrawiam!
ankaj28
| 18:33 wtorek, 22 kwietnia 2014 | linkuj Prawdę mówiąc kilka razy to miałam ciepło, zwłaszcza na niebieskim kamienistym pod Szczelińcem i na zjazdach w takiej rynnie na czerwonym szlaku, bo cały czas chodziło mi po głowie, że mam nogi "przyspawane" do pedałów i niewiele brakowało, żebym zaliczyła koziołka. Na szczęście adrenalina też zrobiła swoje, szarpnęłam mocniej i noga zeszła, ale serce mi długo zasuwało jak na maratonie.
Ogółem super.
anamaj
| 16:34 wtorek, 22 kwietnia 2014 | linkuj Pierwszego dnia w SPD wywrotkę zaliczyłam już na drugim skrzyżowaniu :)
ankaj28
| 10:18 poniedziałek, 21 kwietnia 2014 | linkuj Dzięki Bogdano. Wczoraj była druga próba i też się nie wywróciłam. ale widziałam, że koło nas kręciłeś. Piękna setka ci wyszła.

Nefre:
doszłam do wniosku że strach ma wielkie oczy i jednak trzeba sobie ułatwiać życie - trzymam kciuki żeby ci wyszło.
Nefre
| 10:14 poniedziałek, 21 kwietnia 2014 | linkuj Ja też zacznę przygodę z SPD, na razie wczoraj po raz pierwszy włożyłam nowe buty Scott Trial, pedały jeszcze nie są przykręcone. Może się zdecyduję na przyszłą sobotę:)) Pozdrawiam serdecznie
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa sttoj
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]