Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi ankaj28 z miasteczka Kudowa-Zdrój. Mam przejechane 16001.99 kilometrów w tym 5565.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 11.15 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 r.:
button stats bikestats.pl
2014 r.:
button stats bikestats.pl
2015 r.:
button stats bikestats.pl
2016 r.:
baton rowerowy bikestats.pl

Dzienne odwiedziny bloga:

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ankaj28.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 7.46km
  • Czas 02:26
  • VAVG 3.07km/h
  • VMAX 6.41km/h
  • HRmax 121 ( 67%)
  • HRavg 90 ( 50%)
  • Kalorie 420kcal
  • Podjazdy 181m
  • Aktywność Wędrówka

Narożnik -Tradycyjnie już od kilku lat

Piątek, 1 listopada 2024 · dodano: 01.11.2024 | Komentarze 0



  • DST 39.41km
  • Czas 02:44
  • VAVG 14.42km/h
  • VMAX 40.31km/h
  • HRmax 138 ( 76%)
  • HRavg 105 ( 58%)
  • Kalorie 535kcal
  • Podjazdy 1057m
  • Aktywność Rower elektryczny

Nachodske ścieżki

Niedziela, 27 października 2024 · dodano: 27.10.2024 | Komentarze 0



  • DST 26.91km
  • Czas 01:48
  • VAVG 14.95km/h
  • VMAX 34.47km/h
  • HRmax 149 ( 82%)
  • HRavg 112 ( 62%)
  • Kalorie 445kcal
  • Podjazdy 476m
  • Aktywność Rower elektryczny

Morning E-Mountain Bike Ride

Poniedziałek, 21 października 2024 · dodano: 21.10.2024 | Komentarze 0



  • DST 8.84km
  • Czas 02:41
  • VAVG 18:12km/h
  • VMAX 2:11km/h
  • Podjazdy 379m

Międzygórze trip ❤️

Sobota, 19 października 2024 · dodano: 19.10.2024 | Komentarze 0



  • DST 5.14km
  • Czas 01:15
  • VAVG 4.11km/h
  • VMAX 10.02km/h
  • HRmax 105 ( 58%)
  • HRavg 84 ( 46%)
  • Kalorie 223kcal
  • Podjazdy 12m
  • Aktywność Wędrówka

Afternoon Hike

Sobota, 12 października 2024 · dodano: 12.10.2024 | Komentarze 0



  • DST 3.18km
  • Czas 00:45
  • VAVG 4.24km/h
  • VMAX 22.00km/h
  • HRmax 102 ( 56%)
  • HRavg 82 ( 45%)
  • Kalorie 226kcal
  • Podjazdy 12m
  • Aktywność Wędrówka

Lunch Hike

Sobota, 12 października 2024 · dodano: 12.10.2024 | Komentarze 0



  • DST 4.04km
  • Czas 00:59
  • VAVG 14:36km/h
  • VMAX 2:04km/h
  • Podjazdy 7m

Poznań wieczorową porą

Piątek, 11 października 2024 · dodano: 11.10.2024 | Komentarze 0



  • DST 9.00km
  • Czas 02:44
  • VAVG 3.29km/h
  • VMAX 7.48km/h
  • HRmax 130 ( 72%)
  • HRavg 103 ( 57%)
  • Kalorie 553kcal
  • Podjazdy 363m
  • Aktywność Wędrówka

Spacerek po stołowych

Niedziela, 29 września 2024 · dodano: 29.09.2024 | Komentarze 0



  • DST 30.48km
  • Czas 02:20
  • VAVG 13.06km/h
  • VMAX 43.85km/h
  • HRmax 143 ( 79%)
  • HRavg 106 ( 58%)
  • Kalorie 494kcal
  • Podjazdy 774m
  • Aktywność Rower elektryczny

Jeszcze ciepło

Niedziela, 22 września 2024 · dodano: 22.09.2024 | Komentarze 0



  • DST 21.05km
  • Czas 02:06
  • VAVG 10.02km/h
  • VMAX 21.67km/h
  • HRmax 145 ( 80%)
  • HRavg 105 ( 58%)
  • Kalorie 567kcal
  • Podjazdy 31m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

A potem Świnoujście i Ahlbeck

Czwartek, 12 września 2024 · dodano: 12.09.2024 | Komentarze 0